Informace

Jak se měří délka telomer?

Jak se měří délka telomer?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Moje otázky jsou:

  • Jaké techniky jsou k tomu k dispozici?

  • Jsou ničivé?

  • Jaká je jejich přesnost?


Opět nejsem odborník, ale zjistil jsem, že tento článek to říká docela dobře:

Telomery jsou nejčastěji měřeny pomocí qPCR repetitivních oblastí s degenerovanými oligomerními sekvencemi, jako jsou „TTAGGG a CCCTAA repetice“ Ačkoli se zdá, že články, jako je tento, zlepšují měření u obratlovců, tento odkaz z roku 2011 naznačuje, že dvě techniky jsou i nadále nejběžnější:

1) qPCR s příslušnými oligy a poté je nechejte běžet na agarózovém gelu

2) Southern blot restrikčního digestu, který ponechává telomery nedotčené

Je zřejmé, že sekvenační techniky nefungují dobře s opakujícími se sekvencemi, jako je tato, takže obecně se to stále zdá jako nejběžnější metoda.

To by bylo opravdu docela destruktivní, alespoň pro použité buňky, i když by stačila biopsie, i když zjevně jsou zapotřebí mikrogramy DNA. Nějak velké množství.

Přesnost by pak byla omezena na přesnost gelu nebo blotu. To by obecně bylo procento z celkové délky, myslím, že 2% by bylo možné získat, ale tou částí si nejsem jistý.


Testování telomer

Od ⁠⁠Dr. Brandon Colby MD, lékař-expert v oblasti genomiky a personalizované preventivní medicíny.

Pokud vás zajímá genomika, věda a biologie, možná jste si přečetli pár článků o důležitosti telomer. Ale jaké jsou podle vás tyto struktury?

Telomery jsou genetické struktury tvořené krátkými genetickými sekvencemi, které se nacházejí na koncích chromozomů. Tyto struktury mají specifickou nukleotidovou sekvenci, která se několikrát opakuje, a působí tak, že zabraňují poškození nebo fúzi našich chromozomů s jinými chromozomy.

Představte si malá plastová víčka, která najdete na konci většiny tkaniček - telomery jsou víčka, která chrání koncové části našich chromozomů před roztřepením nebo zamotáním. Mají dokonce „smyčku“ nebo uzel na konci, nazývaný T-smyčka, který je stabilizován skupinou proteinů nazývaných komplex shelterin.

Telomery ale plní i další důležité role, které mají významný vliv na proces stárnutí. Vidíte, když se DNA replikuje během dělení buněk, pokaždé se „ztratí“ několik nukleotidů. Telomera je nekódující sekvence, která se skládá ze stejných šesti nukleotidů znovu a znovu, jak se naše DNA replikuje v průběhu našeho života, tyto opakující se sekvence se zkracují, aby chránily zbytek naší DNA.[1](#1) -Co je to telomera) Zkrácení telomer umožňuje zbytku naší sekvence DNA pokračovat v normální replikaci.

Enzym zvaný telomeráza se kontinuálně obnovuje a přidává k telomerě více párů bází, ale nakonec se zkracují. Telomery a telomerázu objevila výzkumnice Elizabeth Blackburnová, která za tento objev získala v roce 2009 Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu. Telomeráza je nejaktivnější v buňkách, které se rychle a často replikují, včetně:

  • Hematopoetické nebo krevní buňky
  • Spermatocyty
  • Populace kmenových buněk
  • Aktivované lymfocyty

Kromě toho bylo zjištěno, že telomeráza je v rakovinných buňkách aktivnější než obvykle, což jim umožňuje pokračovat v rychlé replikaci, jakmile se stanou maligními.

Přirozeným výsledkem tohoto procesu je, že se každá telomera s každou replikací buněk postupně zkracuje. Jakmile dosáhnou určité délky, rozvinou se, v tomto okamžiku se buňka stane neschopnou se nadále replikovat a stane se senescentní. Po dosažení senescence buňky buď začnou hromadit poškození nebo nakonec zemřou. Když se telomer rozbalí nebo se „odkryje“, je také možné, že dojde k apoptóze-naprogramované sebezničení buněk.

Tyto genetické struktury vysílají signály, když se DNA v chromozomu, který chrání, stane nebezpečně krátkou. Když k tomu dojde, je nutné, aby byla DNA spíše opravena než replikována, aby se předešlo chybám v dělení buněk, které mohou u pacienta zvýšit riziko rakoviny, kardiovaskulárních chorob a dalších stavů souvisejících s procesem stárnutí. [2] (#2- Co jsou telomery)

Nyní, když to víte, nebude pravděpodobně žádným překvapením, když zjistíte, že délka vašich telomer hraje významnou roli v procesu stárnutí. Telomery se přirozeně budou s přibývajícím věkem zkracovat, samozřejmě, ale zrychlené zkracování způsobuje rychlejší stárnutí našich buněk. Krátké telomery mohou také vést k nestabilitě genomu, nesprávné rekombinaci, ztrátě chromozomů a abnormálním translokacím.

Pokud delší telomery mohou tak významně ovlivnit vaše zdraví, dává smysl, že byste chtěli zjistit, zda jsou vaše telomery krátké, normální nebo dlouhé pro váš věk. Ale jak to máte udělat?

Díky vědě jsme nyní schopni určit délku telomer jednotlivce díky moderním genetickým analýzám, jako je vysokokapacitní PCR. Kratší telomery byly spojeny s kratší životností, špatným přežitím a zvýšeným výskytem určitých stavů. [3] (#3-Telomery a životní styl) Testování délky telomer může být proto velmi užitečným nástrojem pro posouzení vaše současné a budoucí zdraví a určete, zda potřebujete provést změny životního stylu, abyste zlepšili zdraví svých buněk a zabránili předčasnému stárnutí.

Publikované studie zjistily, že určité biomarkery pro zkracování telomer se zvyšují s biologickým věkem a nemocemi souvisejícími s věkem, což slouží jako možný indikátor dlouhověkosti pacienta.

Naše délka telomer při narození a rychlost, s jakou se budou v průběhu našeho života zkracovat, se mezi různými jednotlivci velmi liší. Na délku telomer mohou mít vliv různé faktory životního stylu a prostředí. [4] (#4-Predikce dlouhověkosti)

Jak testujete své telomery doma

Testování délky telomer je stále relativně nová technologie a nabízí ji jen několik společností. Některé společnosti poskytují testy pouze jednotlivcům, kteří chtějí potvrdit, zda mají geneticky krátké telomery, než široké veřejnosti.

Některé společnosti, jako například Sequencing.com, poskytují testovací soupravy přímo pro spotřebitele pro měření délky telomer, zatímco jiné, například SpectraCell, vyžadují lékařský předpis.

Testy telomer fungují tak, že určují vaši průměrnou délku telomer na základě vzorků odebraných z buněk periferní krve. Tato průměrná délka je pak porovnána s databází percentilních délek telomer u jiných lidí, kteří jsou ve stejné věkové skupině jako vy. Pomocí tohoto procesu jsou schopni určit, zda máte kratší nebo delší telomery, než se očekávalo podle vašeho věku.

K měření délky telomer lze použít různé techniky. Jednou z prvních technologií používaných pro testování telomer byla fragmentace koncových restrikcí, která je vysoce přesná. [5] (#5-Telomere Length) Mezi další technologie používané pro měření délky telomer patří:

⁠Sekvenování celého genomu (WGS) je nejpokročilejší technologie pro určování délky vašich telomer. Tato technologie sekvenuje celý váš genom, který zahrnuje všech 30 000 genů a také všechny chromozomy od začátku do konce. Protože jsou chromozomy plně sekvenovány, sekvenují se také telomery na koncích každého chromozomu.

Kromě použití WGS k získání délky vašich telomer, jakmile budete mít celý svůj genom sekvenován, můžete pak analyzovat své geny pro téměř jakýkoli jiný účel, včetně zdraví, screeningu vzácných onemocnění, zdraví, genealogie a sebeobjevování.

Protože použití WGS k určení délky telomer a biologického věku je tak nové, nabízí jej pouze Sequencing.com. Zjistěte více o ⁠Ultimate DNA testu společnosti Sequencing.com.

Tento typ analýzy telomer má mnoho dalších aplikací v medicíně a vědě, jako například:

  • Detekce genetických poruch
  • Medicína dlouhověkosti
  • Preventivní zdravotní péče
  • Farmakogenomika
  • Nutrigenomika
  • Detekce mutací
  • Kriminalistika
  • Testování otcovství
  • Genealogie

Polymerázová řetězová reakce v reálném čase, známá také jako kvantitativní PCR nebo qPCR, je založena na amplifikaci vaší DNA a pomocí fluorescenčních technik identifikuje její délku telomer. [6] (#6-qPCR Telomere Test) Tato technika má relativně nízké náklady a vysoká reprodukovatelnost ve srovnání s jinými technologiemi testování telomer, což je jeden z důvodů jeho rostoucí popularity.

Toto je v současnosti nejběžněji používaný typ analýzy ke zjištění délky telomer. PCR lze také použít k diagnostice infekcí COVID-19.

Testování telomer Flow FISH

Další technika je známá jako Flow FISH telomere test. Tato technika je založena na dvou různých technologiích: fluorescenční in situ hybridizaci (FISH) a průtokové cytometrii. Při testování telomer Flow FISH jsou leukocyty izolovány ze vzorku krve a smíchány se sondami fluorescenční peptidové nukleové kyseliny (PNA), které jsou navrženy tak, aby se připojily k repeticím sekvencí párů telomerových bází (TTAGGG).

Poté se změří hladina výsledné fluorescence v DNA, aby se stanovila střední délka telomer. FlowFISH se nejčastěji používá pro výzkumné účely, i když některé společnosti jej začaly nabízet jako komerční analýzu na lékařský předpis.

Analýza délky jednoho telomeru (STELA)

Tato technika se liší od předchozích, protože měří délku konkrétních telomer spíše než průměrnou délku telomer. Klinické studie však zjistily, že i jediná kriticky krátká telomer může ovlivnit riziko onemocnění a dlouhověkost. Pokud má však jedinec pouze jednu kriticky krátkou telomeru, zatímco ostatní jsou normální, pak výsledky testů pravděpodobně ukážou normální průměrnou délku.

Testování STELA využívá upravenou techniku ​​qPCR k poskytnutí délky jednoho telomeru pro podmnožinu chromozomů. Tato technika je velmi pracná a v současnosti se používá v lékařském, vědeckém a biologickém výzkumu.

Jak přesné je testování telomer

Testování telomer je relativně nová technologie a jako taková má své zastánce i odpůrce v oblasti lékařské genomiky. Různé klinické instituce a univerzity neustále vydávají nové články na toto téma a před výběrem poskytovatele si musíme důkladně promyslet naše možnosti.

Důležitost vlastního výzkumu před závazkem k poskytovateli nelze přeceňovat, protože ne všechny testovací společnosti mají stejné standardy kvality. Je důležité spolupracovat s laboratoří, která má certifikaci Clinical Laboratory Improvement Accessories (CLIA), abyste zajistili, že obdržíte přesné výsledky.

Je také důležité si uvědomit, že jediná analýza telomer nebude schopna poskytnout úplný obraz o vašem zdraví. Abyste toho dosáhli, může vám být doporučeno provést v průběhu času různé testy a porovnat je se základními hodnotami poskytnutými vaším prvním výsledkem. Někteří poskytovatelé doporučují testování jednou ročně, aby bylo možné detekovat změny.

Stále existuje mnoho věcí, kterým o délce telomer úplně nerozumíme. Publikovaný výzkum například ukazuje, že zkracování telomer není vždy lineární - může oscilovat a výsledky pořízené krátce po sobě se mohou v důsledku tohoto jevu lišit. Výzkumníci si stále nejsou jisti významem a dopadem těchto oscilací na délku telomer.

Stejně jako u jiných typů genetického testování je velmi pravděpodobné, že testování telomer bude v nadcházejících letech stále populárnější a dostupnější. Jelikož jsou testovací technologie cenově dostupnější a snáze reprodukovatelné, získání testu telomer by se mohlo stát jednoduchým způsobem, jak zjistit skutečný biologický věk a míru stárnutí a prověřit řadu zdravotních rizik. [7] (#7-Přesný test délky telomer)

Krátké nebo dlouhé telomery navíc nejsou jediným faktorem ve vašem genetickém materiálu, který hraje roli ve vašem budoucím zdraví. Jiné typy genetických testů, jako je sekvenování celého genomu (WGS), mohou být užitečné k analýze vašich genů a vytvoření úplného obrazu o vašem zdraví. WGS může také odhadnout riziko pacienta pro mnoho stavů, od určitých typů rakoviny až po onemocnění, kterým lze předcházet. WGS by mohla být užitečná i pro ostatní členy vaší rodiny, protože dokáže odhalit poruchy, které mohou být přenášeny rodinnou linií.

Kde můžete získat testování telomer?

Různí poskytovatelé testování nabízejí testování telomer. Mezi nejznámější poskytovatele patří:

Jak bylo uvedeno výše, sekvenování celého genomu je nejen nejmodernější, ale také technologicky nejpokročilejší metodou pro testování délky vašich telomer. Sequencing.com se specializuje na sekvenování celého genomu a je prvním poskytovatelem analýzy délky telomer pomocí sekvenování celého genomu.

Test telomer společnosti Sequencing.com se nazývá The Ultimate Telomere Test, protože nejenže poskytuje délku vašich telomer, ale také sekvenuje všech 30 000 genů a každý chromozom od konce ke konci. To znamená, že pomocí testu Ultimate DNA získáte sekvenci celého svého genomu a poté můžete použít testovací data pro téměř jakýkoli jiný účel, například pro preventivní zdraví, osobní wellness, screening vzácných onemocnění, nutrigenomiku, optimalizaci léků a učení. o vašem původu.

Je důležité si uvědomit, že test telomery Sequencing.com nemusí být objednán lékařem a je také jedním z prvních testů telomer, které nevyžadují krev. Místo toho stačí pouze bezbolestný tampon, který se snadno sbírá doma. Není třeba objednávat se v laboratoři k odběru krve a není třeba si nechat test objednávat u svých lékařů.

Ultimate Telomere Test je v současné době v prodeji pouze za 379 $ (35% sleva) a může si ho objednat online kdokoli starší 18 let se sídlem kdekoli na celém světě. Souprava pro odběr DNA se dodává po celém světě a obsahuje dva tampony, které se navinou na vnitřní stranu úst. Výtěry se pak vrátí do laboratoře, která sekvenuje celý váš genom.

Obdržíte zprávu o délce telomer a také genetickou zprávu o zdraví a dlouhověkosti o riziku celé řady nemocí, kterým lze předcházet. Budete také vlastnit data o svém genomu a můžete je používat s více než 100 různými aplikacemi a zprávami pro analýzu DNA, které jsou k dispozici na webu Sequencing.com.

Díky zásadám ⁠Privacy First společnosti Sequencing.com jsou vaše genomová data v bezpečí, protože Sequencing.com vaše data nikomu neprodává.

Life Length nabízí testy telomer. Jejich testy si mohou objednat jednotlivci i zdravotníci a jsou k dispozici online v USA a Kanadě.

Tato společnost poskytuje testy jednotlivci, ale také pracují po boku lékařů. Výsledky zahrnují individuální, střední a průměrné délky telomer, tato analýza vás také informuje o procentu krátkých telomer. Toto je jediná komerční analýza, která v současné době testuje jednotlivé délky telomer.

Náklady na testování telomer po dobu životnosti

Test telomer na celý život stojí mezi 410 až 480 dolary, podle toho, zda si přejete odebrat vlastní vzorek krve, nebo vám společnost zajistí návštěvu flebotomisty. Sada je zaslána na vaši adresu a její součástí je online konzultace s odborníkem.

Tato společnost nabízí různé typy testů, včetně testu buněčných mikroživin pro měření buněčných nedostatků, profil lipoproteinové částice (LPP®) pro hloubkovou analýzu lipidů.

Telomerový test SpectraCell si musí objednat licencovaný poskytovatel zdravotní péče. Testy stojí přibližně 290 $ navíc k poplatku účtovanému zdravotníkem. Test vyžaduje odebrání krve a její odeslání do laboratoře SpectraCell.

Analýza telomer této společnosti se nazývá TeloYears a určuje vaši průměrnou délku telomer. Test si musí objednat poskytovatel zdravotní péče. Poté, co vám lékař objedná test, obdržíte soupravu na odběr TeloYears buď v ordinaci svého lékaře, nebo vám ji můžeme doručit domů.

Souprava vám umožňuje odebrat si vlastní krev doma připíchnutím prstu ostrým špendlíkem nebo lancetou (čepelí), které jsou součástí sady. Poté odešlete svou krev zpět do společnosti Telomere Diagnostics.

Cena testu TeloYears není známa. V letech 2020 a 2021 web Telomere Diagnostics ukazuje, že se znovu zaměřili na testování COVID-19.

Tato společnost si klade za cíl poskytnout testy délky telomer lidem, kteří mají podezření, že by mohli mít případ geneticky kratších telomer. Jejich test určuje délku telomer pomocí technologie FISH Flow u různých typů krevních buněk, jako jsou lymfocyty, T-buňky, NK buňky, granulocyty a B-buňky.

Tato analýza musí být objednána lékaři a stojí od 400 do 800 USD.

Testuje 23andMe Telomery?

Č. And23andMe používá vzorky slin k provedení genotypizace DNA. Jejich testy mohou identifikovat různé mutace DNA související se zdravím a původem. TypeTento typ analýzy DNA neurčuje délku telomer.

Můžete prodloužit své telomery

Nyní, když víme, co věda a biologie musí říci o důležitosti telomer, musíme myslet na další zásadní otázku: je něco, co můžeme udělat pro udržení dlouhé telomery? No, ano - a odpověď by mohla být tak jednoduchá jako cvičení a dieta.

Bylo zjištěno, že nezdravé návyky zvyšují u pacienta riziko zkrácení telomer - zejména faktory, které zvyšují úroveň oxidačního stresu v celém těle a způsobují poškození buněk. Mezi tyto faktory patří:

  • Kouření
  • Obezita
  • Nedostatek cvičení
  • Konzumace nezdravé stravy
  • Chronický stres

Nejnovější výzkum zjistil, že krátké telomery mohou zvýšit riziko mnoha různých onemocnění, včetně:

  • Ischemická choroba srdeční
  • Srdeční selhání
  • Infarkt myokardu (srdeční záchvaty) (zejména rakoviny močového měchýře, plic, gastrointestinálního traktu, ledvinových buněk a hlavy a krku)
  • Diabetes
  • Osteoporóza
  • Idiopatická plicní fibróza

Zdravý životní styl na druhé straně může pomoci při udržování telomer. Dlouhé telomery jsou spojeny s dlouhověkostí, lepším zdravím a sníženým rizikem onemocnění. Mezi návyky, které mohou pozitivně ovlivnit udržování telomer, patří:

  • Jíst zdravou stravu bohatou na vlákninu
  • Konzumace potravin, které obsahují antioxidanty, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vitamín E, vitamín C a beta-karoten
  • Jíst menší porce podle vašich dietních požadavků
  • Cvičení pravidelně
  • Udržování přiměřené hmotnosti
  • Udržování rizikových faktorů ischemické choroby srdeční (hladiny cholesterolu a triglyceridů, glukózy v krvi, hmotnosti, inzulinové rezistence atd.) pod kontrolou.

Kromě změn životního stylu bylo prokázáno, že některé léky mají schopnost dosáhnout dlouhých telomer. Na toto téma je však zapotřebí dalšího výzkumu-nezapomeňte se vyhnout samoléčení a vždy diskutujte o nové léčbě se svým lékařem.Mezi léky, které by mohly pomoci udržet delší průměrnou délku telomer, patří:

  • Inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu (ACEI)
  • Blokátory receptorů pro angiotensin (ARB)
  • Aspirin
  • Bioidentická hormonální substituční terapie
  • Blokátory vápníkových kanálů
  • metformin
  • Inhibitory Renin
  • Antagonisté receptoru aldosteronového séra
  • Statiny

Zjistěte více o genomice a světě genetického testování návštěvou našeho vzdělávacího centra.

    Váš genom. Získaný 5. dubna 2021. Australská akademie věd. Získaný 4. dubna 2021.
  1. Shammas M. A. (2011). Telomery, životní styl, rakovina a stárnutí. Současný názor v klinické výživě a metabolické péči, 14(1), 28–34. (2018, duben). Harvard Health Publishing. Získaný 4. dubna 2021.
  2. Montpetit, AJ, Alhareeri, AA, Montpetit, M., Starkweather, AR, Elmore, LW, Filler, K., Mohanraj, L., Burton, CW, Menzies, VS, Lyon, DE, & amp; Jackson-Cook, CK ( 2014). Délka telomer: přehled metod měření. Ošetřovatelský výzkum, 63 (4), 289–299. (7. února 2020). ThermoFisher Scientific. Staženo 5. dubna 2021. (2018, 26. února). Johns Hopkins Medicine. Získaný 5. dubna 2021.

.Dr. Brandon Colby MD je americký lékař specializující se na personalizovanou prevenci nemocí pomocí genomových technologií. Je odborníkem na genetické testování, genetickou analýzu a přesnou medicínu. Dr. Colby je také zakladatelem Sequencing.com a autorem hry Outsmart Your Genes.

Dr. Colby je držitelem titulu MD z lékařské fakulty Mount Sinai, titulu MBA z Graduate School of Business Stanfordské univerzity a titulu z genetiky s vyznamenáním na University of Michigan. Je přidruženým specialistou Americké vysoké školy lékařské genetiky a genomiky (⁠ACMG), spolupracovníkem Americké vysoké školy preventivního lékařství (⁠⁠ACPM) a členem National Society of Genetic Counselors (⁠NSGC).


Měli byste si změřit délku svých kriticky krátkých telomer – EP19: Stephen Matlin (životní délka)

V této devatenácté epizodě Stephen Matlin představuje biologii telomer. Podrobně popisuje, jak testovací služby obvykle používají Q-PCR, která poskytuje průměrnou délku telomer, a proč to vlastně nic neznamená. Místo toho procento kriticky krátkých, měřeno pomocí Q-FISH, ano. Nakonec chatuje o doplňcích - induktorech telomerázy - pro růst.

Lee: Ahoj, Steve, a vítej jako host číslo 19 v podcastu Quantified Health, Wellness and Aging. Ahoj Steve.

Steve: Dobré ráno, Lee. Děkuji, že jste mě měli.

Lee: Je to potěšení. Chtěl jsem tě mít už nějakou dobu. Na Life Length jsem narazil před několika lety. Nevím, jestli si pamatujete, jak jsem k vám před těmi lety přišel. Bylo to od praktického lékaře z USA. Máte nějaké vzpomínky?

Steve: Abych byl velmi upřímný, nepamatuji si, jak jsme se původně dostali do kontaktu.

Lee: Ano. Nevím. Možná to bylo něco jako IDX nebo něco podobného, ​​ale vzpomínám si na několik praktických praktických lékařů, kteří obhajovali používání Life Length. Pamatuji si, jak jsem si myslel, že je to zvláštní. Zdá se, že posílají vzorky krve zpět do Madridu ve Španělsku, což se zdálo docela neobvyklé. Možná, že tady v hlubokém konci odskočím. Je to stále to, co se dnes děje, že pokud tito lékaři z funkční medicíny odeberou svým klientům celoživotní vzorek, nebo bychom jim měli říkat pacienti, budou stále posíláni zpět do Madridu?

Steve: Jsou, jo. Jsme rozesílací laboratoř, chcete-li, takže všichni naši klienti, ať už jsou v Los Angeles nebo v Tokiu, se jejich vzorky dostanou do našich zařízení, do našich federálních laboratoří akreditovaných ve Španělsku zde v Madridu, kde analyzujeme je. Zavedli jsme, očividně velmi propracovaný a robustní logistický systém, takže jsme schopni získat vzorky prakticky odkudkoli na světě do našich laboratoří zde v Madridu, provádět na nich analýzu telomer, generovat zprávu v jazyce pacienta nebo lékaře, v závislosti na tom, kde se nacházejí, a doručte jim to elektronicky.

Lee: Dobře, pokud bys mohl být tak laskavý, kvůli posluchačům, mohl bys dát nějaký úvod do biologie telomer, možná zmínit Hayflickův limit, senescentní buňky, apoptózu, a jo, prostě tam začít, pokud je to možné.

Steve: Jasně, samozřejmě. Biologie telomer je ve skutečnosti oblastí vědy a výzkumu, která sahá až do roku 1938, kdy vyšla první publikace, která teoretizovala nebo předpokládala, že musí existovat buněčný mechanismus, který reguluje proces stárnutí. V té době samozřejmě neexistovaly žádné nástroje, které by skutečně viděly telomery. Mikroskopy jsme neměli. Neměli jsme možnost je vidět. Bylo to trochu jako teoretická fyzika.

Steve: Ale pak, v průběhu desetiletí, vyšetřovatelé a výzkumníci pokračovali v pohledu na mechanismy, kterými se buňky dělí, a jak jste zmínil, Leonard Hayflick byl v této cestě zásadní, protože ukázal, že buňky mají omezenou schopnost se dělit. Založil něco, co je známé jako Hayflickův limit. Hayflickův limit odkazuje na to, že konce našich chromozomů, uvnitř každého řetězce DNA v našich buňkách, jsou tyto ochranné kryty, které jsou známé jako telomery.

Steve: Telomery, to, co dělají, je, že nekódují DNA nebo genovou expresi, ale spíše slouží jako druh agletu nebo plastové špičky na konci tkaničky, která brání DNA v rozpletení replikace. Pokaždé, když se naše buňky rozdělí, máme v těle mnoho stovek typů buněk a rytmy dělení se liší jak biologií buňky, typem buňky, faktory životního stylu, genetickými faktory, mnoha dalšími věcmi, které to ovlivňují. Tyto telomery jsou omezeny na velmi složitý genetický proces nazývaný problém se třemi až pěti konci replikace, což velmi ztěžuje kopírování samotného okraje koncového řetězce DNA.

Steve: Takže jak stárneme, tyto telomery jsou kratší a kratší a začínáme mít, jak jste řekl, senescentní buňky a senescentní buňky, není to nic jiného než fantastický vědecký termín pro buňky, které jsou přítomné v našem těle, ale nejsou ’t opravdu něco přispívá k našemu zdraví. Nejsou schopni se dále dělit, nejsou schopni se rozmnožovat. Jsou to prostě mrtvá váha. Ale proces mimo senescentní buňky se stává apoptotickými buňkami, kde jsou buňky právě ve stavu apoptózy nebo jsou v podstatě mrtvé a buňky, které bychom rádi vyčistili.

Steve: Jedním z nejjasnějších příkladů apoptické radiologie v praxi je, když se zamyslíte nad tím, jaké to je, když vám bylo sedm nebo čtrnáct let a upadli jste na skateboard nebo kolečkové brusle nebo cokoli jiného a poškrábali jste se vaše koleno a jak se za den, dva dny, maximálně tři dny ta tkáň téměř magicky zahojila. Jen přes noc to bylo růžové a zdravé, a pak za pár dní to vypadalo, že jste nikdy neměli žádnou nehodu. Pokud se vám stane totéž, když vám bude 40 nebo 50 let, což je pro většinu z nás nejpravděpodobnější, uzdravíme se stejně, ale nestane se to za dva nebo tři dny. Možná to bude trvat týden, možná to bude trvat 10 dní a to proto, že v tkáni, která byla poškozena, je nyní procento buněk, které jsou stárnoucí, takže tyto buňky jsou nelze reprodukovat.

Steve: Nemohou generovat nové dceřiné buňky, protože dosáhli tohoto Hayflickova limitu, kde jsou jejich telomery příliš krátké na to, aby se dál dělily, a poslaly zprávu s nápisem “Hej, můžeme ’t pokračovat dělíme, protože pokud tak učiníme, ve skutečnosti můžeme mít chyby v procesu replikace a to ve skutečnosti představuje riziko rakoviny.” Takže telomery nás mají chránit před rakovinou, a když se posuneme vpřed k lidem, kteří jsou ve svém 80., 90. nebo více let, lidé, kteří jsou opravdu starší, jednou z nejčastějších příčin, u kterých se u těchto lidí vyskytují infekce nebo dokonce umírají, je, že dostanou ránu nebo se poraní nebo pohmoždí a nevyléčí se to. A nezahojí se, protože nemají žádné buňky, které by měly proliferační kapacitu. Všechny buňky, které mají, všechny ty telomery byly spotřebovány. Mají všechny stárnoucí buňky a nejsou schopné regenerovat novou tkáň a tento příklad kůže se vyskytuje v každém jednotlivém orgánu a součásti našeho těla.

Steve: Takže to je trochu základů o základní biologii telomer a o tom, proč je pochopení života telomer a toho, jak může život v telomerách ovlivnit buněčné zdraví, opravdu důležité.

Lee: Mohl byste zmínit funkci srdce a endotelu? Jen aby přinesl ten úhel a telomery jako v úhlu kardiovaskulárních chorob?

Steve: Jistě, myslím, BMJ, British Medical Journal, publikoval na obálce časopisu v té době článek o metastudii, která měla co do činění s telomerami a rizikem kardiovaskulárních onemocnění. A byl to velmi zajímavý článek, protože to, co říkal, byl život v telomerách, je nezávislý rizikový faktor kardiovaskulárních onemocnění. Máte tedy slavné Framinghamské skóre a mnoho způsobů, jak posoudit kardiovaskulární riziko, ale lidé, kteří mají kratší telomery, jsou obecně vystaveni většímu riziku vzniku kardiovaskulárních chorob, a to dokonce i s podobnými hladinami cholesterolu nebo lipidů, a to se vrací k naší analogii.

Steve: Dává to smysl, pokud máte lepší telomery, možná máte méně senescentních buněk, vaše endoteliální funkce budou lepší. Takže i když máte stejnou stravu a jíte, řekněme, stejné množství nasycených tuků, tento tuk si nenajde místo, kde by ulpěl na stěnách vašich tepen, protože povrch je příliš kluzký. . Je to příliš hladké, ale pokud máte špatnou funkci telomer a více stárnoucích buněk, pak máte větší riziko vzniku srdečních chorob. Takže to byla opravdu velmi zajímavá publikace. Znovu ukazuje, proč biologie telomer, měření telomer je ve skutečnosti klinicky užitečným testem, který je třeba provést.

Lee: Takže délka telomer souvisí, myslím, se všemi nemocemi souvisejícími s věkem. Souhlasil byste s tím?

Steve: Telomery, myslím, souvisí s téměř všemi nemocemi souvisejícími s věkem, správně. Jsou nemoci, kde je jasný vztah nebo kde hrají možná podstatnější roli, a jsou další, kde není přesně jasné, do jaké míry přispívají. Ale například v oblasti onkologie již existuje#8217 něco jako 10 000 publikací o rolích telomer ve vývoji rakoviny. Takže ano, souhlasil bych, že telomery hrají faktor přispívající prakticky ke všem nemocem souvisejícím s věkem.

Lee: A opotřebení telomer je jedním z devíti charakteristických znaků stárnutí.

Steve: V této publikaci, na kterou odkazujete, je a ve skutečnosti to je přímá příčina, ale je to také nepřímá příčina, věřím ve tři z dalších faktorů. Myslím, že oslabení telomer je také dalšími faktory, včetně buněčného stárnutí a akumulace a mitochondriální funkce. Nemám ten stůl před sebou, ale pokud jste se na něj podívali, myslím, že tam byly-

Lee: Jo, jako genomická nestabilita.

Steve: Jo, takže si myslím, že něco jako čtyři z devíti faktorů buď přímo nebo nepřímo souvisí s telomerami. Takže si myslím, že lidé, kteří mluví o biopsii telomer a zjevně existují různé názory a neexistuje žádná černá nebo bílá odpověď, jak jsme si říkali trochu před telefonátem, ale myslím, že je docela nesporné, že telomery hrají významnou roli v procesu stárnutí. Protože když erodujeme naše telomery, nutí nás to nevyhnutelně ke stárnutí, které je v podstatě matkou všech nemocí.

Lee: Když jsem na vás před všemi těmi lety narazil, pochopil jsem, že když měřím pomocí …, snažím se vymyslet způsob, jak to vyjádřit zdvořile. Jmenuji pouze společnost. Pokud budu měřit s obdobami TeloYears, pochopil jsem, že to byl …, popsal bych to jako relativně zbytečný test, ale tehdy mě vedl k přesvědčení velký praktický praktik, že délka života je skvělé zdraví biomarker a nedává vám jen průměr, který máte, délku, ale říká vám počet kriticky, procento kriticky krátkých telomer, a to je robustní biomarker zdraví.

Lee: Mohl byste pomoci představit tento koncept? Odlište se od mnohem levnějších testů telomer, o kterých si myslím, že nemají velký smysl, ale pokud si myslíte, že mají smysl, dejte mi prosím vědět. Nevím o jednom a připadá mi docela zvláštní, že TeloYears ve skutečnosti prodává doplňky také jako součást svého předplatného a snaží se vás dostat do nákupního cyklu a já prostě nevidím, jak je jejich test dostatečně dobrým měřením intervence, i když je to skvělý zásah. Můžeme tedy toto téma otevřít?

Steve: Takže jak jste řekl, neexistuje nic, co bychom se nesoustředili proti TeloYears nebo čemukoli, na co se díváme, otázka je, jaká je základní užitečnost biologického měření, které provádíme. Tváří v tvář společnosti TeloYears nebo několika dalším společnostem, které to dělají, to, co měří, je pomocí kvantitativní PCR a to, co poskytuje, je průměrná délka telomer všech buněk ve vzorku. Ukázalo se, že průměrná délka telomer ve skutečnosti neznamená nic. Je to něco jako, můj otec míval výraz, když říkal, že když řeknete, že v průměru máte jednu ruku v mrazáku a jednu na pánvi, můžete tvrdit, že průměrně pohodlné.

Myslím, že Telomery souvisejí téměř se všemi nemocemi souvisejícími s věkem
Stephen J. Matlin

Steve: No, ve skutečnosti je evidentní, že je docela jasné, že by tomu tak nebylo. V biologii telomer čelíme výzvě, že telomery jsou velmi heterogenní, a to nejen v různých typech buněk v našem těle, ale ve stejné sadě buněk v samotných jádrech máte 23 párů chromozomů a každý z nich těchto chromozomů může mít různé telomery a čím jsou poháněny buňky, co určuje proces stárnutí, není průměrná délka telomer, ne těch 92 telomer přes 46 chromozomů v buňce, ale nejkratší telomery. Takže to, co se snažím dát …m, analogie, kterou jsem se snažil dát, bylo to, co je pro nás biologicky důležité, nebo to, co se snažíme poskytnout v našem hodnocení, je procento toho, co považujeme za nejkratší telomery, a vy můžete#8217t proveďte to průměrným měřením.

Steve: Takže z našeho pohledu, protože začínáme na nejzrnitější úrovni, na individuální chromozomální úrovni, máme schopnost poskytnout všechny informace, takže samozřejmě udáváme průměrnou délku telomer, ale můžeme se také podívat nejen na průměr délka telomer, ale střední délka telomer. Dalším velmi důležitým faktorem je …, co v laboratorním průmyslu označujeme jako CV nebo variační koeficient nebo variabilita. A to je, pokud spustíte stejný vzorek vícekrát, získáte stejný výsledek a odpověď, o které si většina lidí nemusí být vědoma, je v laboratorních testech, že téměř nikdy nedostanete stejný přesný výsledek. V jakémkoli druhu laboratorního testu, který měří … a#8217s není binární.

Steve: Takže pokud nemluvíte o těhotenském testu, mluvíme o měření cholesterolu, například pokud odeberete stejný vzorek krve a provedete jej třikrát, nezískáte stejnou hodnotu cholesterolu. Bude to blízko, mělo by to být velmi blízko. Obvykle do dvou, 3%, ale může existovat určitá variabilita krevních vzorků samotného skutečného vzorku a určitá variabilita zařízení, takže můžete mít malé rozdíly. A tento rozdíl evidentně chcete minimalizovat, protože vy ’re … chcete, aby váš test byl co nejpřesnější a minimalizoval rušení chyby způsobené procesem nebo používanými stroji.

Steve: RSA má CV, odhadujeme pod 5%. Když tedy měříme telomery a opakujeme vzorky, měli bychom být vždy do 5% od tohoto počátečního měření. Rádi bychom byli ještě níž. Ve skutečnosti nyní pracujeme … Nedávno jsme minulý rok získali nový mikroskop, mnohem citlivější přístroj, o kterém doufáme, že sníží variaci koeficientu na hranici jednoho nebo 2 % a na kterém opravdu záleží protože když se chcete časem podívat na telomery, je to faktor biologického věku a jak stárneme. 5 % ve skutečnosti může být docela hodně, pokud si představíme lidi s průměrnou telomerou jako řekněme 10 kilobázových párů. 5% by bylo půl kilobase, s o 5% chyba by byla … to by mohlo být v rozmezí 9,5 až 10,5 kilobase by byl laboratorní výsledek s 5% rozsahem chyb.

Steve: Ale rozdíl mezi biologickým věkem a naší databází mezi něčím mezi devíti a půl kilobází a 10 a půl kilobází je ve skutečnosti několik biologických let. Takže je opravdu důležité, že se snažíme minimalizovat tento životopis, takže když lidé dělají lineární testování, o kterém si myslíme, že testování sériově je také velmi důležité, je jako každý biomarker stárnutí, udělat to jednou opravdu není tak užitečné, protože při prvním provedení testu zjistíte, jak jste ve srovnání s nějakým druhem datové sady nebo databáze nebo referenčním rozsahem. Ale pokud opravdu chcete vidět, jak stárnete, a to může být dokonce cholesterol, chcete se na to podívat v průběhu času. Žádný lékař nebo lékař, kdykoli řeknete, “Hej, vy jste udělal svůj cholesterol a váš cholesterol ’s je 180 plných cholesterolu, LDL, HDL, bla, bla, bla, my jsme#8217 hotovi. ”

Tváří v tvář společnosti TeloYears nebo několika dalším společnostem, které to dělají, měří pomocí kvantitativní PCR a poskytuje průměrnou délku telomer všech buněk ve vzorku. Ukázalo se, že průměrná délka telomer ve skutečnosti neznamená nic.
Stephen J. Matlin

Steve: Takhle to nefunguje. Doktor řekne: „Dobrý den, Lee, máš dobrou hladinu cholesterolu, je dobrá. Možná to trochu zlepšíme. Zopakujeme test za šest měsíců. Nechte test znovu za rok. ” A totéž platí pro vaše telomery nebo jakýkoli jiný biomarker stárnutí. Vracíme se tedy konečně zpět k testu PCR, testu, který ’ provádějí jiné laboratoře, což také děláme. Ten test můžeme udělat v naší laboratoři. Děláme to někdy, když je to nutné.Variační koeficienty těchto typů testů bývají vyšší než 10, 15, někdy dokonce až 20 %. Takže se to opravdu začíná dostávat na úroveň, kdy opravdu nemáte dobrý přehled o tom, jaká je skutečná hodnota, skutečná biologická hodnota.

Steve: Pokud bychom provedli testování cholesterolu u pacienta v naší laboratoři a řekli jsme mu, že celý jeho cholesterol byl 200, pak jsme znovu spustili vzorek a druhý výsledek byl 230 a třetí výsledek byl 170, což je 15% koeficient variace. Takže jsme měli výsledný rozsah ve stejném vzorku, 170, 230, což by znamenalo rozdíl mezi případným předepisováním statinů na vysoký cholesterol, a pravděpodobně tím, že si řeknete: “Jo, máš vlastně docela dobré hladiny cholesterolu.” Takže z pohledu lékaře a ze základního pohledu je úroveň variace, díky které je test v podstatě k ničemu.

Steve: Takže jsme velmi tvrdě pracovali na tom, abychom své životopisy dostali tak nízko, jak jen to jde, pokračovali ve snaze, abychom je dostali níže, abychom ve skutečnosti měli klinické informace a eliminovali jsme variabilitu zavedenou skutečným procesem měření, kde velmi malé objekty s telomerami se měří v … Pokud převedete telomery z kilobází na metry, hovoříte o nanometrech na délku, tedy velmi, velmi malých předmětech a očividně velmi obtížně měřitelných s touto úrovní přesnosti.

Lee: Takže obecně mě zajímá neumřít, ale myslím, že větší zájem je zůstat zdravý, dokud jsem naživu. Protože být nezdravý může být jako nebydlet naživu a ne mrtvý, je to jakási země limba a není to v oblasti, ve které bych chtěl bydlet, pokud se tomu mohu vyhnout. A tak jsem před lety přišel na to, že se hladina cukru v krvi vymkla kontrole, a opravil jsem to. Dostal jsem se pod to, čemu říkáme osobní práh tuku, a také jsem dostal tuk z jater, jinými slovy, vyléčen a cukrovka – říkám, že je to obrácené. Pak to bylo, další rizikový faktor, usoudil jsem, že … I ’m vždy hledám nejslabší článek … byl kardiovaskulární. Opravil jsem to, měl jsem dokonalé lipidové profily a pak si pamatuji, že jsem chtěl zkontrolovat počet kriticky krátkých telomer.

Lee: Tak jsem k vám přišel, změřil jsem, jo, nemyslím si, že to bylo dobré skóre, a tak jsem zasáhl. Vzal jsem induktor telomerázy, o kterém si myslím, že bychom měli mluvit pro posluchače, byl to TA-65 [Buy USA, Buy UK/Europe], vynalezený Billem Andrewsem, o kterém mnozí už slyšeli. I když si myslím, že by se zasazoval za to, aby ten nebral a místo toho vzal TAM-818. Jen jsem chtěl začít s TA-65 a uvidíme, co se stane. Bral jsem to rok a ano, počet kriticky krátkých rostl [do délky]. A myslím si, že TA-65 funguje nejlépe na počet kriticky krátkých, a tak bych řekl, že zásah se zdál být úspěšný. Testoval jsem pouze jeden rok od sebe, ale délka rostla, a tak byste mohli říci, co se stane, jakmile bude počet kriticky krátkých telomer, co se stane, jakmile tyto čepice zmizí, aby lidé pochopili, proč jsou kriticky krátké telomery problémem. Co se stane, když pojistka konečně zmizí, obvykle?

Steve: Rozhodně, takže jak jsme se zmínili o něco dříve v diskuzi, každý jsme se narodili s jedinečnou délkou telomer. Je to, jako bychom se narodili s jedinečnou sadou DNA a genů, a délka telomer, se kterou jsme se narodili, je primárně ovlivněna především naší genetickou dědičností jako našich rodičů a předchůdců, prarodičů a tak dále. A jak vyrůstáme, délka telomer reaguje na různé tlaky. Jedním z nich je genetická evoluce našeho bytí a další mají co do činění s faktory životního prostředí a životního stylu a buňkami, jak může mluvit Dr. Andrews, buňky mají konečnou … Všechny buňky mají konečnou délku života. To založil Dr. Hayflick nyní před více než půl stoletím a některé buňky, jako jsou krvinky, bílé krvinky, červené krvinky, se budou soustavně obracet, během několika málo minut převrátí všechny buňky ve vaší krvi. týdny.

Steve: Jiné buňky ve tvé kůži nebo ve tvých orgánech se budou otáčet pomaleji a některé buňky jako neurony v mozku se budou otáčet zřídka nebo nikdy. Musíme tedy všechny tyto buňky chránit co nejlépe, protože pokaždé, když se buňky obrátí a rozdělí, použijeme naše telomery. Takže cokoli, co se vzdaluje od ideálního života, ideálního, omlouvajícího se, zdravého rozpětí nebo životního stylu, urychlí toto opotřebení telomer. Bude řídit další buněčné divize. Takže zánět, cukrovka, kouření nebo dieta, sedavý způsob života, nadměrný stres, tisíce dalších faktorů, které bychom mohli snadno pojmenovat, a které má prakticky každý z nás některé z nich, způsobí, že dojde k oslabení telomer, které se vzdaluje od základní nebo minimální úrovně, kterou bychom museli získat k dokonalému životnímu stylu, kdybychom byli mnichem žijícím na méně stresujícím místě na planetě a na co nejčistším vzduchu, s co nejčistším jídlem a vodou a nejlepší dietou. To by byla taková základní úroveň délky telomer.

Steve: A tato životnost lidí řízených nebo regulovaných délkou telomer byla opakovaně odhadována mnoha studiemi, mnoho vědců je kolem 125 let. A jak víme, myslím, že ta žena, nejstarší zaznamenaná osoba, myslím, že je to Holanďanka, dosáhla něco jako 123 let a jen, možná velmi málo lidí, kdy zdokumentovalo dosažení 120 let. Ale zjevně stále více lidí nyní dosahuje 100 let a toto číslo se zvyšuje.

Steve: Co bychom tedy chtěli udělat, abychom udrželi naši nejdelší potenciální životnost, ale co je důležitější, jak jste řekl, zdravotní rozpětí, což si myslím, že pro většinu lidí, více než pro většinu normálních lidí … Více než říkat osobu, která ’s Již se zrodilo 1000 let a tak dále, některé druhy komentářů, které lidé dělali o budoucnosti, kterou je pro nás velmi těžké vidět … Je spíše to, jak se dostaneme do 60. , 70., 80. léta, s největší možnou úrovní fyzické a duševní autonomie as druhem energie, a chcete -li, biologického věku někoho o desetiletí mladšího? V tom je naše biologie telomer velmi důležitá, protože, jak jsme řekli, telomery jsou jedním z klíčových faktorů charakteristických pro stárnutí a podstatně přispívají k mnoha dalším z těchto procesů buněčného zdraví.

Steve: Takže tím, že chráníme naše telomery, chráníme nejen naši dlouhověkost, ale i naše zdraví a zásahy, pokud chcete mluvit o zásazích, které provádíme, ty nejdůležitější zásahy jsou v jistém smyslu banální. V jistém smyslu každý ví, co bychom měli dělat, co bychom měli dělat, ale ve skutečnosti to nedělá prakticky nikdo, a to má co do činění s tím, že budeme velmi disciplinovaní a budeme mít velmi zdravou výživu a nebudeme mít sedavý způsob života, což já. vždy říká, že to nemusí nutně znamenat chodit do posilovny tři hodiny denně. Spousta lidí, kteří ve skutečnosti nemohou vystát … Tělocvična je pro mě ta nejnudnější věc na světě nebo cokoli jiného. Být tělocvičnou krysou nebo ne a být sedavý, nemají opačné konce. Můžete mít aktivní životní styl, protože jezdíte na kole nebo chodíte běhat nebo chodíte se psem nebo děláte kalisteniku nebo děláte jakoukoli jinou aktivitu.

Steve: Spousta aktivit, které můžete dělat, ale nemusí nutně chodit do posilovny, alespoň z mého pohledu. Myslím si, že silový trénink, aerobní trénink a strečink jsou tři složky skutečné péče o své tělo a myslím si, že tyto tři faktory určitě musíme mít. Nemusí se to nutně dělat v tělocvičně. Každopádně, jakmile se budeme zabývat faktory tohoto druhu, které všichni známe, přejdeme do oblasti doplňků, jak jste popsali, a myslím si, že díky své osobní zkušenosti nyní více než deset let silně věří v přijímání doplňky, myslím, že doplňky mají velmi důležitou roli při podpoře našich telomer a naší celkové biologické funkce. A většina lidí, téměř každý z nás je potřebuje.

Steve: Chci se pozastavit, a pokud chcete, můžeme pokračovat v projednávání dalších podrobností o této poslední části.

Lee: Ano, vlastně bych. Zjistil jsem, že lidé pocházejí z dobrého sentimentu … Nejsem si jistý, zda je to správné slovo … a řeknou: “Ach, měli bychom se snažit získat veškerou výživu z jídla,” což já v zásadě souhlasím, ale nemyslím si, že byste to dostali na úrovních nezbytných pro dlouhověkost. A tak, byli byste tak laskav a podělili se o to, jaký je váš zásobník doplňků?

Steve: Jasně. Jo, myslím, že otázka, zda můžeme získat všechno z našeho jídla, je velmi obtížná. Chtělo by to úroveň stravy a disciplínu, kterou podle mě skoro nikdo nemá. A bohužel si myslím, že i my, navzdory obrovské technologii a mnoha dalším aspektům lidské civilizace, si myslím, že kvalita jídla, které dnes obecně jíme, je mnohem horší než to, co bývalo.

Lee: Takže zelenina neobsahuje stejnou výživu?

Steve: Přesně, přesně, a jsem si jistý, že jste to pravděpodobně měli v pořadu nebo jste našli někoho, kdo by mohl mluvit o tom, jak kvalita vitamínů a minerálů v rajčatech dnes nemá nic společného s rajčaty o velikosti 50 nebo před 100 lety.

Steve: A tak máme spoustu prázdných kalorií, takže jíme hodně jídla, ale samozřejmě jíme hodně zpracovaných potravin, o kterých už víme, že bychom toho neměli sníst tolik, ale pak dokonce Když se pokusíme jíst zdravá jídla, často o tom nevědí, že jíme jídlo, které nemá stejnou nutriční hodnotu jako mělo. A myslím si, že snaha a touha lidí vrátit se k těmto druhům potravin se odráží v úspěchu společností, jako jsou Wholefoods, které se vrátily k tvrzení, že budou získávat zeleninu a ovoce a další maso a věci neorganičtějším a nejekologičtějším způsobem, bez pesticidů, bez antibiotik, bez všech těchto věcí, které jsou v hromadně vyráběných potravinách. Ale to samozřejmě stojí svou cenu, ne každý si může dovolit utratit 9 $ za libru za dědičná rajčata.

Steve: Celý svět nemůže takhle jíst a součástí funkce všech chemikálií, které používáme, je, že dostáváme obrovské množství jídla. Takže je to dilema, ne? Není to černobílá věc a myslím si, že by bylo nefér démonizovat potravinářský průmysl slovy: „#8220 No, oni jsou zločinci za používání pesticidů. ” No, myslím tím fakt, že rajčata dostáváme všichni po celý rok a rajčata jsou tak cenově dostupná, nebo z nich pochází salát, maso nebo cokoli jiného, ​​což dělá tento druh průmyslových procesů. Ale myslím si, že vitamíny jsou proto velmi důležité pro doplnění těchto nutričních aspektů, které nemůžeme jinak řešit.

Steve: Takže myslím, moje vitamínová říše, můj vitamínový režim je docela komplexní. Jsem si jist, že existují lidé, kteří toho berou mnohem více. Můj základní program je Omega3, každý den beru velmi kvalitní Omega3, to je můj program a pokud jde o biologii proti stárnutí nebo telomeru, vždy jsem užíval TA-65. Moje společnost pracuje s TA-65 navždy, myslím, že nyní. Udělali to, před mnoha lety, studovali s námi, čehož si velmi vážím, protože si myslím, že celkově lidé, kteří tam propagují doplňky a vitamíny, hrají hru, která je podle mě trochu nefér. Což je to, co chtějí mít a dělat tvrzení o vědecké platnosti a důležitosti jejich doplňků pro zdraví, ale pak to nechtějí mnohokrát podpořit skutečnými klinickými údaji.

Steve: A chápu, že mnoho z těchto společností jsou malé společnosti. Nejsou to obří farmaceutické společnosti, které by se mohly zavázat k obrovským zkouškám, ale myslím si, že pokud půjdete ven a prodávat doplňky lidem, máte povinnost prokázat kvalitu toho, co prodáváte, a biologickou hodnotu co prodáváte. A tak se TA-65 zavázala, že nyní znovu před mnoha lety vypracuje studii, kterou publikovali, kde prokázala, že v kontrolní skupině lidí, 100 lidí v průběhu roku, ve dvojitě slepé studie, kdy lidé užívali dávky placeba, nízké dávky a vysoké dávky jejich produktu, byl u této skupiny lidí po jednom roce pokusu docela významný rozdíl v délce telomer. A to pro mě bylo docela silné.

Steve: Očividně se to nedostane na konec jednoho a to je vždy velmi, velmi náročné a každý lékař a jakýkoli chytrý člověk vždy řekne “Jo, ale jak poznám, jak to ovlivňuje já osobně?” A odpověď na to je, že nevíte. Nemůžeš to vědět. Ani nevíte, jak i ty nejstudovanější léky, dokonce i léky, které farmaceutické léky jako statiny jsou věčné, které prošly obrovskými studiemi, vám lékaři začnou s dávkováním a pak budou muset dávkování upravit. Poté otestují a upraví se. Budou testovat, upravovat se, protože někteří lidé budou rychle absorbovat, někteří budou pomalí. Někteří budou mít jiné vitamíny nebo jiné léky, které mohou ovlivňovat nebo možná budou mít, jejich strava bude překážet. To vše dělá biologii toho, jak věci jako doplňky … opravdu obtížné určit pro N-of-1.

Tím, že chráníme naše telomery, chráníme nejen naši dlouhověkost, ale i zdraví
Stephen J. Matlin

Steve: Takže to, co musíte udělat, je podívat se na to, jak získat ty nejlepší doplňky, jaké můžete. Musíte udělat své laboratorní testy. Laboratorní testování musíte zopakovat. Musíte upravit své dávky a musíte zjistit, jak to funguje pro vás. Ale myslím si, že TA-65 odvedl dobrou práci, když se zavázal ke studiu. Dr. Andrews byl následně zapojen do dalších společností a dalších produktů, které potenciálně budou …

Lee: Údajně je TAM-818 účinnější, ale nevím, jestli provedli studii.

Steve: Ne s námi. Myslím, že pokud … nemohu ’t mluvit o veškerém výzkumu nebo publikacích, které udělali#8217. Neprovedli klinickou studii v souladu s tím, co TA-65, TA Sciences udělal s mou společností před několika lety. Rádi bychom to udělali a samozřejmě bychom milovali každého, kdo pracuje v této oblasti biologie telomer nebo má vztah k práci s námi. Protože jednou ze služeb, které poskytujeme, jsou studie in vitro a in vivo a děláme spoustu práce pro farmaceutické a doplňkové společnosti, které chtějí pochopit, jak přímý nebo nepřímý doplněk ovlivní buněčnou senescenci a zdraví telomer. Čím více důkazů máte, tím více marketingových tvrzení můžete vznést a tím legitimnější je podle mého názoru váš produkt. Tak proč to neudělat?

Steve: Pokud produkt opravdu skutečně funguje, ukažte ho a pokud máte nezávislé ověření z laboratoře, jako je ta naše, která je jedinou laboratoří se sídlem ve Španělsku, která má nejen akreditaci od španělskými úřady, ale americkou federální vládou americké laboratoře CLIA. Máme tedy možnost nezávisle ověřit a ukázat účinnost jakéhokoli produktu a na rozdíl od některých jiných společností, jako je ta, kterou jste zmínili, neprodáváme doplňky. Nepropagujeme přímo nic, co je produktem#8217s. Jsme tedy skutečně nezávislí na práci, kterou děláme.

Lee: Měli jsme zavést telomerázu, abychom mohli zmínit induktory telomerázy. Byli byste tak laskaví a zavedli telomerázu.

Steve: Jasně. To je něco, o čem jsme skutečně měli diskutovat. Takže telomeráza je enzym, který byl a který byl předmětem Nobelovy ceny již v … nyní téměř před deseti lety …

Steve: Blackburn, Carol Greider a Jack Szostak. Jeho příjmení nevyslovuji moc dobře, je to polské jméno a já bojuji s polskými příjmeními. A tyto tři vědci ’ klíčová práce, která prokázala, že existuje enzym, který opraví a prodlouží telomery a název je telomerasa, a telomeráza je velmi důležitý enzym, protože obvykle existuje pouze ve třech buněčných stavech. Existuje v embryonálním stavu jako děti, jako plody, protože když jsme počati, my nebo jakýkoli živý tvor, ve skutečnosti … Protože jedna z věcí, která si myslím, odráží důležitost biologie telomer, kterou možná většina lidí nemá všichni živí tvorové mají … Kromě snad virů a bakterií … mají všichni živí tvorové telomery, všechny buňky mají konečnou replikační schopnost.

Steve: A ve skutečnosti u savců, psů, koček, prasat, krav, koní je struktura telomer stejná jako u lidských bytostí. A tak se délka telomer liší v závislosti na druhu a rychlost opotřebování telomer se liší a ve skutečnosti jsme pro výzkumníky udělali práci na mnoha různých živočišných druzích, protože pomocí naší technologie můžeme měřit telomery. Myslím si však, že skutečnost, že telomery jsou přítomny u všech těchto druhů, vás přenese zpět do biologického stromu na … nevím … stovky milionů nebo možná miliardy let a ukazuje, jak důležité jsou ve skutečnosti telomery život ne lidský život, ale život …

Steve: Když se vrátíme k telomeráze, když jsme počati, musíme přejít od embrya, jediné spermie, jediného oocytu k bilionům buněk, které tvoří lidské dítě a ten zběsilý proces dělení, kdyby neexistoval žádný enzym. obnovit telomery, jako by se telomery samy velmi rychle vyčerpaly a dosáhly této Hayflickovy hranice. A proto byste se nemohli vyvinout jako plod v plně dospělé dítě, nebo pokud ano, narodili byste se staří. A ve skutečnosti víme, že existují některá onemocnění, kdy když chybí telomerasa, geny nebo telomerázová exprese, narodíte se velmi staří. To jsou dva primární, to jsou rozpad, Dyskeratosis Congenita a Anemia Blastia. Jedná se o velmi vzácná onemocnění. Jsou dobře zavedené a pravděpodobně v lidech, možná můžete přemýšlet o filmu Benjamina Buttona s Bradem Pittem a bohužel se tito lidé nezestárnou a nezestárnou, narodí se a stárnou a stárnou, obvykle o 15 nebo 20 let. umírají na kardiovaskulární onemocnění.

Steve: Takže telomeráza je opravdu důležitá v této počáteční fázi života a potom jsou telomery typicky přítomny ve dvou typech buněk a jsou velmi, velmi důležité. Jedna je v kmenových buňkách.Nemluvili jsme příliš mnoho o kmenových buňkách, ale všichni jsme se s kmenovými buňkami narodili a kmenové buňky také souvisejí s celým tímto problémem plodné kapacity a stárnutí a apoptózy. Takže kmenové buňky, které máme v našem těle, jsou buňky, které jsou schopny se diferencovat a stát se somatickými pro velmi specifické buňky a jsou schopny reprodukovat a opravovat naše tkáně. Takže všechny terapie odvozené z kmenových buněk, o kterých jsme všichni četli, a všechny potenciální kmenové buňky, které se objevují, i když se všemi kontroverzemi – lidí říká, že to funguje, jiné to nefunguje ’t – je na bázi telomer. Protože tyto buňky, tyto kmenové buňky, exprimují telomerázu a jejich schopnost reprodukovat a diferencovat a opravovat a vytvářet novou tkáň, nová somatická tkáň je založena na faktu, že si zachovávají tuto schopnost exprimovat tento enzym, telomeráza si může udržet [40:59 neslyšitelné] ]

Steve: Takže všechny techniky, o které mají lidé zájem dělat kmenové buňky, jsou v tomto velmi predikované a skutečně jsme udělali práci pro společnosti, které používají intervence kmenových buněk, a jedna z věcí, na které se chtějí podívat, je, pokud vezmu autologní kmenové buňky, pokud vezmu mezenchymální kmenové buňky, pokud vezmu různé druhy kmenových buněk, ať už z vašeho vlastního těla nebo z jiných zdrojů a rozšířím je a vpíchnu vám je buď nitrožilně, nebo půjdu injekcí řekněme vaše koleno, protože máte špatné koleno a doufám, že zregeneruje chrupavku a čéšku nebo něco takového, jak efektivní to bude? Jednou z věcí, o kterých se domníváme, že mohou být cenné, je podívat se na délku telomer a úroveň aktivity telomerázy v těchto buňkách, před a po expanzi, a to je vlastně služba, kterou nabízíme, protože to může být okno na pravděpodobnou účinnost postupu.

Steve: Pokud znovu vstříknete kmenové buňky, které jste rozšířili, ale nevíte, zda si zachováte aktivitu telomerázy, šance, že ’re budou schopny proliferovat a diferencovat se do specifické somatické tkáně, která si přeje oprava bude pravděpodobně velmi nízká. V těchto kmenových buňkách je tedy telomeráza velmi důležitá. A další oblastí, ve které jsou telomerázy důležité, je druh Jin a Jang, o čemž Dr. Jerry Shay, jeden z členů našeho poradního sboru z University of Texas, vždy mluví, je rakovina. Rakovinové buňky, mnoho lidí možná ví, jsou buňky, které se stanou nesmrtelnými. Takzvané slavné buňky Henrietta postrádají nebo HeLa buňky, které byly pravděpodobně nejstudovanější buňkou vůbec a byly použity k provádění tisíců nebo desítek tisíc experimentů, jsou buňky, které unikají tomuto Hayflickovu limitu. A unikají Hayflickově limitu, protože to, co se v těchto buňkách děje, je, když se buňka stane rakovinnou, je schopná regulovat nebo zapnout tyto geny, které byly umlčeny v normální somatické tkáni, což způsobuje, že telomery prostě erodují a začne se rozpadat. exprimovat endogenně nebo na své vlastní telomerase.

Steve: A zachová délku telomer, i když velmi krátké telomery. Budou velmi krátké, protože buňky se budou dělit velmi rychle, a to je důvod, proč je rakovina jako obecná třída onemocnění jednou z nejnáročnějších a nejsmrtelnějších nemocí, ve skutečnosti nejsmrtelnější nemocí, které čelíme. závod, bez ohledu na naši současnou situaci COVID-19. A tak se rakovina stává nesmrtelnou, protože jsou schopny regulovat tento telomerázový enzym. Tím uniknou Hayflickově limitu a malý nádor s mutací se může změnit z něčeho, co ani nelze detekovat, na obrovskou hmotu uvnitř vašeho mozku nebo plic, sleziny nebo prostaty, kvůli zhoubnému bujení, které umožňuje telomeráza. enzym. Můžete tedy říci: “ No, je tedy telomeráza dobrá nebo špatná? ”

Steve: A odpověď je samozřejmě obojí. Je to v některých ohledech jako, je to jako cholesterol. Je to tak, jak lidé říkají, “ No, chcete mít trochu cholesterolu. ” No, ve skutečnosti nemůžete ’t žít bez cholesterolu. Cholesterol ve skutečnosti plní velmi důležitou biologickou funkci. Příliš mnoho čehokoli je špatná věc a příliš málo může být také špatná věc. V případě telomerázy je jasné, že bychom chtěli mít regulaci zvýšení telomerázy v našich kmenových buňkách a v našich somatických buňkách a pravděpodobně biologickou účinnost TA -65 a TAM -818 a dalších induktorů telomerázy dočasně vyvolat tuto regulaci telomerázy ve zdravých buňkách, ale nechceme mít neexprimovanou nebo nekontrolovanou expresi telomerázy v rakovinných buňkách, protože to zjevně povede k rakovině.

Steve: Takže lidé někdy řeknou: „No, není tedy užívání telomerázového doplňku rizikovým faktorem pro rakovinu? Řekněme, že si vezmu induktor telomerázy a ve skutečnosti mám rakovinu, ani nevím, že rakovinu mám, a#8221 jako většinu času, že? Na začátku to nevíme, je docela těžké to odhalit. Náš názor, a mluvím o našem vědeckém poradním sboru a mém vědeckém a lékařském týmu, což jsou odborníci, kteří se této výzvy neúčastní, ale kteří mě po celá ta léta podporovali, je takový, že to tak pravděpodobně nebude, protože telomeráza je endogenně exprimována samotnými rakovinotvornými buňkami. Produkují svůj vlastní benzín a množství telomerázy, které indukují, je dostatečné, aby je udrželo naživu, ale pokud je vystavíte většímu množství telomerasy, nestanou se zhoubnějšími. Nebudou růst rychleji, jednoduše proto, že užíváte induktor telomerázy.

Steve: Takže podle našeho názoru jsou induktory telomerázy, které pomáhají udržovat délku telomer, ve skutečnosti ochranným mechanismem k odvrácení rakoviny, pokud by se u vás rakovina rozvinula, nic to nezhorší, protože jsou to samotné rakovinné buňky, které produkují telomerázy. A jeden z velkých potenciálů, ale nikdy nebyl prokázán, ještě jsme tam nebyli a už je to dlouho, co na tom lidé pracují, by bylo vyvinout nějakou třídu farmaceutických léčiv, která by ve skutečnosti bránila exprese telomerázy v rakovinných buňkách. To by byl velmi silný anti-humorální lék, který bychom rádi měli, a existovaly společnosti jako Geron Corporation a Janssen a další, kteří skutečně investovali spoustu peněz a spoustu času do vývoje tohoto a některé z nich jsou pokračujeme v tomto úsilí, ale zatím tam nejsme. Na trhu zatím není nic, co by to dělalo, ale doufáme, že v budoucnosti to bude úspěšné.

Myslím, že doplňky mají velmi důležitou roli při podpoře našich telomer a naší celkové biologické funkce. A většina lidí, téměř každý z nás je potřebuje.
Stephen J. Matlin

Lee: Takže máte tyto induktory telomerázy, což jsou opět doplňky, já vím jen o těch dvou, které jsem vám zmínil. Myslím, že existuje třetí Bill Andrews nebo jeho tým, který mi uniká. Ale znáte ještě nějaké další kromě těch od Billa Andrewse?

Steve: Existují další společnosti, které mají induktory telomerázy. V Japonsku existuje společnost s názvem Defy Time.

Lee: Ach jo, to je vlastně třetí. Spletl jsem se s Billem Andrewsem.

Lee: Takže jsou jen tři?

Steve: Myslím, že tam byla … myslím, že tam byla také společnost, z Vermontu s názvem Da Vinci Sciences. [DaVinci Laboratories of Vermont]

Lee: Ach, ano, ale byl kolem nich trochu rozruch, který si pamatuji, ale nevím, jestli to byla pravda. Byly tam nějaké nadávky, ale nikdy jsem neměl čas zkontrolovat, jestli je to pravda. Víš o nich něco?

Steve: Chci říct, neudělali … Jak jsem řekl, neudělali s námi studii. Podle mého nejlepšího vědomí jsou [48:07 neslyšitelní] v seriózní výrobě doplňků a myslím, že vyrábějí mnoho doplňků, takže biologie telomer je jejich hlavním zaměřením. Myslím, že pokud půjdete online, najdete spoustu společností založených na astragalu a podobných věcech.

Lee: Myslím, že na tom je založeno TA-65, ale pokud si vzpomínám, Bill Andrews řekl: „Ne, ne, není to vůbec tak jednoduché“, a tak on & #8230

Steve: Jo, mám na mysli biologii, není to ta správná osoba, která by diskutovala o podrobném mechanismu biologie, jak tyto doplňky fungují. Dr. Andrews by byl mnohem, mnohem lepší než já, kdybych se do toho dostal, ale existuje více společností. Ale protože je tak obtížné prokázat účinnost z důvodů, o kterých jsme diskutovali, a to byl případ Telomere Sciences nebo TA Sciences, protože jejich produkt je poměrně drahý. Je to ošemetná věc. Pro mě je ironií, že žijeme ve světě, kde dnes nikdy nebylo větší bohatství, než je v současné době, a lidé utratí své bohatství v nejvíce … Co ’s je slovo?

Steve: Ano, většina, přesně, nejfrivolnější móda, fantastické šperky a oblečení a auta a dovolené a soukromá letadla a všechny tyto věci. Opravdu, v podstatě se dostáváme k jádru toho všeho, ať už jste normální člověk nebo jste Jeff Bezos, nejbohatší člověk na planetě, pokud nemáte své zdraví, pokud nejste zdraví „Myslí si to … Myslíte si, že Bezos nebo někdo z těchto lidí by byl šťastný, kdyby měl hrozné zdravotní problémy? Chci říct, podívejte se na Steva Jobse.

Lee: I mírné zdravotní problémy stačí bolet zub, aby vám úplně zničil den.

Steve: Rozhodně, tedy pro mě jako obhájce, samozřejmě, ale také jako člověk jsem připraven investovat do svého zdraví a opravdu nechápu, proč svět medicíny a svět pojištění nezaplatí. pro preventivní medicínu, jako jsou doplňky stravy nebo jako naše testování, které samozřejmě velmi omezuje množství aktivit, které můžeme dělat, protože jsme test s platbou v hotovosti. Jsme soukromý test, a přesto, když onemocním, náklady na léčbu jsou astronomické. A já sedím v Evropě, vy sedíte v Evropě, ale ve Spojených státech mám na mysli ten nejjednodušší zásah, který stojí neuvěřitelné množství peněz. A tak velké části těchto zásahů by se dalo vyhnout, kdybychom byli proaktivní.

Steve: Lidé budou investovat do údržby svého auta. Nikdo, kdo vlastní auto, ať už je to levné auto nebo natož drahé auto, nebude pravidelně měnit olej, nenechávat si měnit filtry nebo dělat takové věci. Přesto se zdá, že nejsme ochotni investovat do svého osobního zdraví stejné druhy investic, a když pak onemocníme, jdeme k lékaři a dejte mi pilulku. Chci pilulku. ” A ukazuje se, že 30 let strašného životního stylu, jak jsi řekl, nemůžeš vrátit zpět, což zničilo tvou endoteliální funkci, což ti dalo cukrovku druhého typu, protože jsi se nestaral sebe. Takže pro mě má celá tato oblast osobních investic do vašeho zdraví, stejně jako vy, stejně jako já, naprostý smysl, protože můžu mít všechny peníze na světě, mohu … To ’s like, do I chcete utratit další, více peněz za jiný bez ohledu na fantazijní předmět nebo chci být zdravý. Určitě bych byl raději zdravý.

Lee: Jo, zdraví jsem dal jako číslo jedna a úzce souvisí s tím klidem mysli, abych měl docela silné spojení, nebudu do toho jít, ale klid a zdraví jsou určitě hodně vysoko na seznamu a někdy musíte dělat obtížná rozhodnutí, abyste je udrželi na vrcholu seznamu. Takže musím zmínit, že v souvislosti s induktory telomerázy jsem měl jako hosta Liz Parrish. Jak jistě víte, je první osobou na světě, která na sobě provedla genovou terapii a jedna z prvních dvou genových terapií, kterou provedla, byl gen hTERT a myslím, že, jak víte, kóduje enzym telomerázu. Máte vůbec nějaké připomínky ke genové terapii? Nevím, jestli znáš Liz Parrish.

Steve: Liz znám. Setkal jsem se s ní a bohužel neznám skutečné detaily všeho, co udělala. V zásadě vím, co jsem přečetl. Myslím, že celá oblast genové terapie má s touto technologií CRISPR zjevně obrovskou budoucnost, se schopností upravovat geny, odstraňovat vadné geny, odstraňovat věci jako Downův syndrom a další věci, to je úžasné. Je to úžasný rozvíjející se svět, ve kterém žijeme. Pokud jde o účinnost toho, co Liz udělala, nemohu do toho skutečně mluvit, protože sám neznám výsledky její práce, ale samozřejmě jestli ano. #8217 je efektivní, je to vlastně fantastické.

Lee: Takže byste řekli, že to bylo … Chtěli byste, aby se naše telomery nikdy nezkracovaly, tečka? Myslíte si, že by to bylo účinné, nebo si myslíte, že buňky potřebují časovač?

Steve: Z mých znalostí biologie, kdybychom byli schopni udržet naše telomery v podstatě ve věčném mladistvém stavu, byl by to báječný úspěch. Opravdu nevidím žádnou … Nevidím žádnou skutečnou hodnotu v senescenci, protože je to jen cesta ke stárnutí a chorobám, a pokud myslím na své vlastní tělo, když mi bylo 18 nebo 22, a moje schopnost cvičit a sportovat a tak dále a jak se dnes mám, což je naštěstí stále zdravé a osobně bych udělal všechno, co bych mohl dělat, když jsem byl v tom věku, prostě to také nedělám. Nejsem tak rychlý, nejsem tak silný. Takže z mého pohledu absolutně. Pokud bychom dokázali udržet délku telomer, myslím, že by to bylo fantastické.

Lee: Napsal jsem 40 otázek, zatímco jsme si povídali, a vidím čas a tam, že musím přeskočit alespoň 10, takže zrychlím tady. Takže lidé mohou objednávat přímo s Life Length, ano?

Steve: Jděte na náš web LifeLength.com, kde jsou všechny informace. Nastavíme vás k získání testu. Existuje e-mail, existují e-maily [email protected]ngth.com. Web tedy poskytuje vše, co potřebujete k investování.

Lee: Dobře, takže lidé to mohou udělat přímo. Nevyhrál jsem ’t vás požádat o konkrétní ceny, ale možná byste mohli uvést ceny.

Steve: Ne, to není problém. Myslím tím, že ceny trochu závisí na geografii, jednoduše proto, že logistika živých vzorků není triviální věc. Takže ve Spojených státech, myslím, obvykle pracujeme přes lékaře, ale pokud nemáte lékaře, spolupracujeme s lékaři, jako je Dr. David Bornarovski a další, nebo vám můžeme poslat sadu. Můžeme zařídit flebotomistu u vás doma, to vše. Stojí kolem 400 $, není to strašné …

Lee: A to pak vyžaduje přes noc loď FedEx zpět do Madridu?

Steve: Spolupracujeme s partnerskými laboratořemi, takže v celé Evropské unii jsou vzorky krve do našich zařízení čerstvé, protože jsou proveditelné a nákladově efektivní. V Severní Americe, v Mexiku, Japonsku, Indonésii, Turecku, v mnoha dalších zemích, kde nabízíme služby, máme místní laboratoř a vzorky jdou do této laboratoře a zmrazují je velmi zvláštním způsobem, který laboratoře potřebují. přesunout vzorky krve a poté jsou vzorky odeslány k nám na suchý led. Ale to je pro zákazníka vše neviditelné.

Lee: A to je zahrnuto v ceně.

Steve: Obsahuje 8217. To je vše součástí. Takže pokud si objednáte sadu, pokud jste v New Yorku nebo LA nebo kdekoli jinde, dostanete krabici, která obsahuje všechny díly pro odběr krve, vzorek krve a bude to skutečně Štítek balíčku FedEx, pošlete jej do naší partnerské laboratoře, která je v tomto případě ve Philadelphii v Pensylvánii.

Lee: Pracujete s praktikami funkční medicíny a nabízejí je klientům, kteří se snaží zabránit onemocnění.

Steve: Ano, máme. Spolupracujeme se všemi typy lékařů a lékařských profesionálů.

Lee: Dobře. Ve skutečnosti jsme se nezmínili o tom, že také ve svém testu uvádíte skóre biologického věku.

Steve: Máme, děláme. Děláme to a děláme to, řekl bych nejpřísněji, s čím to lze udělat, protože toto je velmi kontroverzní oblast. Takže spousta lidí říká: “Co to znamená? Jak to děláte? ” A to, co jsme udělali, je, že jsme vybudovali velmi rozsáhlou databázi mužů a žen od 18 do více než 85 let, mnoho, mnoho tisíc nebo desítek tisíc lidí nyní … nemám &# 8217 si nepamatuje přesné číslo …, které nám umožňuje určit, jaké je normální rozdělení telomer na jakékoli věkové úrovni, a pokud chcete, porovnáme váš vzorek s vaší konkrétní skupinou vrstevníků. Takže pokud jste 35letý muž, váš biologický věk je odvozen ze srovnání se všemi 35letými muži, které máme v naší databázi, a navíc to nedefinujeme … a myslím, že toto reaguje na lidi tam venku, kteří možná mají, mohli říci, “Oh, telomery, jsou přeceňovány

Steve: Nikdy jsme netvrdili, že telomery jsou jedinou metrikou stárnutí, jsou to jediné lidské vlivy v procesu stárnutí. Věříme, že jsou pravděpodobně nejdůležitějším jediným faktorem, ale samozřejmě existují i ​​další faktory. Když tedy vypočítáme váš biologický věk, použijeme algoritmus a ten přiřadí hodnotám telomer, které vyplynou z našeho testu, určitou váhu. A zbytek algoritmu se může začlenit do chronologického věku, a proto to děláme, protože uznáváme, uvědomujeme si, že telomery nevysvětlují [59:49 neslyšitelně] a neměříme methylaci. Měříme se alespoň tentokrát v mitochondriální funkci.

Steve: Takže to, co děláme, je, že se díváme na chronologický věk jako na to, že chápeme, že jde o druh náhražky nebo o odraz dalších faktorů, které nejsme schopni zachytit, a to nám dává výsledek, o kterém jsme přesvědčeni, že je věrohodný, ve smyslu že kdybyste byli 40letým člověkem a já bych měl výhradně využívat faktory telomer jako 100% způsob, mohl bych říct, víte, můžete získat výsledek … a já jsem to viděl u některých jiné společnosti, které existují, které tuto metodologii nepoužívají, a věřím, že jde o sofistikovanost. Dostanete výsledky a je vám 20 let v biologickém věku. To ’s prostě není věrohodné, ani není důvěryhodné říkat vám ’re 60. Takže provedením tohoto váženého algoritmu trochu svážeme výsledky, které dáváme zhruba desetiletí. Takže pro někoho je velmi obtížné získat výsledek z naší laboratoře, který je o více než 10 let starší nebo mladší, než ve skutečnosti je, a myslím, že to poskytuje stabilnější a realističtější výsledky.

Lee: No, jak víš, zaplatil jsem zatím pár testů a oni nejsou#levní, takže v tom vidím hodnotu.Jak silné je podle vás spojení mezi délkou telomer a zdravím?

Steve: No, myslím, že se to líbí, je to statistický vztah a myslím si, že je stejně robustní jako mnoho jiných biomarkerů, které se dnes používají ve zdravotnictví, a vrátím se k tomu, který si myslím, lidé tomu většina rozumí, což je cholesterol. Každý člověk ví, že pokud máte velmi špatné hodnoty cholesterolu, máte vyšší riziko kardiovaskulárních chorob. To je statistická realita. Když si vezmete 10 000, 20 000, 100 000 mužů, žen, ať už to je cokoliv, kteří mají opravdu špatný cholesterol a ty s opravdu dobrým cholesterolem, můžete s velkou statistickou přesností předpovědět míru nemocnosti, úmrtnosti, infarktu myokardu. přestupky, které bude mít jedna skupina oproti druhé po určitou dobu a které jsou nesporné.

Steve: Co můžeš ’t udělat, můžeš ’t říct, “ Oh, budeš mít infarkt v časovém rámci X, kvůli tvému ​​cholesterolu. ” Protože nemůžeš předpovědět N-1 a telomery jsou podle mého názoru přinejmenším na podobné úrovni platnosti. Nyní, pokud máme velký počet lidí se zdravými telomerami oproti velkému počtu lidí, kteří mají mnoho krátkých telomer, bude mnohem častější výskyt nemocí souvisejících se zdravím, nejen srdečních chorob, ale i rakoviny a další nemoci v těchto dvou skupinách. Ale nikdy jsme netvrdili, že telomera, náš výsledek, určí vaši vlastní úmrtnost, protože to je prostě směšné.

Lee: Ale zjišťuji, že je to skvělý ukazatel zdraví, a proto za to platím.

Steve: Oceňujeme to a souhlasíme s vámi a myslím si, že je to stejné se všemi těmito testy … Víte, v laboratorním testu můžete uvažovat o dvou typech laboratorních testů. Můžete myslet na laboratorní testy, které jsou binární, jste těhotná nebo nejste těhotná. Máte COVID, nebo COVID nemáte. Ale pak drtivá většina zdravotních testů, které děláme, dělají mentální lékaři a my tak trochu jako pacienti v průběhu času nejsou binární testy. Testy ’re jsou & “Vaše hladina vitaminu A je X, váš cholesterol ’s Y, váš krevní tlak je Z. ” Nejsou absolutně, “Ano, máte krevní tlak a … &# 8221 Ne, váš krevní tlak je 120 přes 80, takže je to#8217 a … Máte zdravý krevní tlak.

Steve: Ale jak se to vyvíjí v průběhu času? A všechny tyto testy, které děláme, abychom se podívali na zdraví, jsou, doufejme, testy, které provádíte sériově, v závislosti na povaze testu s určitou frekvencí a my si myslíme, že měření telomer je jednoznačně záslužné být v této skupině testů, které se provádějí. s určitou periodicitou. Netvrdíme, netvrdíme ani nenavrhujeme, aby to lidé dělali každých pár měsíců, protože telomery se pohybují pomalu. Již dříve jsme v rozhovoru diskutovali o důležitosti variačního koeficientu, takže v testu může být určitá variabilita, nejen proto, že jde o vzorek, ale vlastní technologie, kterou používáme k měření telomer, má svá omezení. Proto navrhujeme, aby lidé testovali každý rok, nebo pokud jsou na velmi důležitém programu změny životního stylu a doplňků stravy, možná by mohli test opakovat za šest měsíců. Ale máme lidi, kteří také testují každé dva roky.

Lee: Přeji vám, abyste nabídli slevy lidem, kteří opakují testování.

Steve: Ano, nedělali jsme to, protože, abych byl velmi upřímný, s dodáním služby je spojeno mnoho nákladů a diskutovali jsme o složitosti odběru vzorků krve . Posouváme to po světě a to není triviální a bohužel to nejde dolů na druhý vzorek.

Lee: Mimochodem, pro tvůj zájem, zaplatím tady místně 2,50 EUR, vejdu, zaplatím 2,50 EUR, vrátí mi zkumavku s krví a já ti ji pošlu zpět v krabici, takže je to super pro mě levné a celkem rychlé.

Steve: Jo, no, my jsme se samozřejmě v Evropě snažili velmi, velmi tvrdě, protože logistika je jednodušší, aby byla dostupnější, a naší ambicí, která, jak doufám, se v blízké budoucnosti naplní, je mít naše vlastní laboratoř ve Spojených státech. Můžeme o tom diskutovat a já bych rád strávil chvíli, abychom si promluvili o tom, co je aplikace naší technologie při rakovině. Strávili jsme téměř tři roky prací na validaci našeho testu jako nástroje pro lepší prognózu, diagnostiku nebo rozhodnutí o léčbě v různých oblastech rakoviny a produktu nebo aplikace, které, jak doufáme, budou komerčně dostupné v celé Evropě s plnou evropskou Schválení FDA v prvním čtvrtletí příštího roku, říkáme tomu PROSTAV, PROSTAV, což je zkratka pro Prostate Telomere Associate Variance.

Steve: A udělali jsme dvě velké klinické studie. První jsme zveřejnili v časopise Nature Group Magazine. Většina lidí by mohla jít online a najít to a já mohu poskytnout odkaz, mohu jej poslat na vaše [neslyšitelné] … Můžete je zpřístupnit a to, co jsme v těchto studiích ukázali, je, že když začleníte naši specifickou patentovanou technologii měření telomer , jsme schopni výrazně snížit počet zbytečných biopsií u mužů, kteří mohou mít rakovinu prostaty. Rakovina prostaty je nejčastější rakovinou u mužů, postihuje v závislosti na geografii a etnickém původu jednoho až šest až jednoho z osmi mužů za celý život, a přestože nemusí mít nejvyšší úmrtnost, není to nic, co byste chtít získat. Je to velmi nepříjemné a může to skutečně negativně ovlivnit váš životní styl.

Steve: A v současné době je standardem péče o muže na celém světě obvykle od 50 let a od 40 let, pokud máte nějakou rodinnou anamnézu, udělat jednoduchý krevní test s názvem PSA, což je zkratka pro Prostate Specific Antigen. A PSA je test, který má korelovat s rizikem rakoviny prostaty. Problém PSA je, že to vlastně není specifický test na rakovinu, je to jen korelace. Vaše hladina prostaty, vaše PSA antigeny mohou být vysoké z mnoha důvodů. Jste aktivní cyklista, máte nadměrně aktivní sexuální život, máte zvětšenou prostatu, existuje mnoho faktorů, které to mohou ovlivnit, a ukazuje se, že se postupuje tehdy, když máte zvýšenou hladinu PSA, která je obvykle nad #8230, takže stupnice začíná na nanogramech na mililitr krve, když jste nad#tři, budete odesláni, budete dělat biopsii.

Steve: Takže přejdete od velmi jednoduchého krevního testu k něčemu, co je velmi, velmi invazivní, velmi nepříjemné, drahé a ve skutečnosti docela nebezpečné. Někde mezi jedním až 5% mužů, kteří podstoupí biopsii prostaty, bude mít nějakou formu komplikací. V některých případech trvalé poškození nervu, které může ovlivnit erektilní funkce, močové funkce atd. A ukazuje se, že mezi dvěma třetinami až 80% mužů, kteří podstoupili biopsii prostaty v důsledku pozitivního nebo vysokého testu PSA, ve skutečnosti rakovinu prostaty nemají. Takže to je pěkný, dost mizerný test, ale přesto je to globální standard.

Lee: Je to rozhodně mizerný test a kolem něj jsou hrozné statistiky.

Steve: Jo, takže spousta lidí – a já ’m netvrdí, že jsme to zkoušeli sami ’re sami –, mnoho společností se pokusilo přinést lepší testy, které výrazně snižují potřebu dělat tyto biopsie a my máme „Nyní jsme v konečném důsledku regulačního procesu, abychom mohli spustit náš test, kterému říkáme PROSTAV, který odstraní a doufáme, že až 50% těchto biopsií, bez falešných negativ a falešných pozitiva.

Lee: Myslím, že většina mužů umírá na rakovinu prostaty, protože když ji otestujete, je to tak rozšířené.

Steve: Jo, myslím, že vás to nemusí nutně, jak říkáte, nutně nezabije. Záleží na několika důvodech…

Lee: A údajně hodně, když to lékaři uvidí, nebo když odhadnou, že to nebude vaše příčina smrti, prostě o tom mužům neřeknou. Testuji PSA za rok, takže to stojí jen dvě eura. Tak to jen přidám do zásobníku. Takže jsem právě dostal tři otázky k dokončení.

Lee: Tady je Bill Andrews, který mi řekl, že ačkoli tato studie nebyla provedena, existuje velká šance, že glykany, které zmínil Gordan Lauc, pokryté, glykany, metylace a proteomika, by mohly být pod kontrolou, alespoň pro některé. rozsah délky telomer. Máte o tom nějaké myšlenky a také to, že glykany a metylace mohou být lepším měřítkem délky telomer? Právě se dívám na vztah mezi nimi.

Steve: Ano, myslím, že nejsem doktorát, takže nemám opravdu nad rámec toho, k čemu se mohl vyjádřit doktor Andrews. Jak jsem řekl, nikdy jsme nepředstírali, že biologie telomer vše vysvětluje. Jsem si jist, že glykany hrají důležitou roli, a jsem si jistý, že existuje vztah mezi glykany a některými z nich. Myslím, že můj holistický pohled jako jednotlivce, jako generálního ředitele, jako někoho v lékařské oblasti je, že čím více informací máte, tím lepší rozhodnutí můžete činit a čím více se integruje do péče, kterou nabízíte, a čím je celistvější. tím lepší recenzi budete mít a já to nevidím jako buď nebo. Oba testy, které měří všechny druhy věcí, které se používají, vidím jako integrační.

Lee: Velmi si vážím času, který jsi mi dnes věnoval, Steve.

Steve: Bylo to potěšení. Děkujeme za váš velký zájem a vaše znalosti, protože je skvělé mluvit s někým, kdo toho o této oblasti již tolik ví.

Lee: Děkuji vám a vážím si vás v minulosti za to, že jste mi před mnoha lety zaslali spoustu informací a umožnili mi začít.

Steve: Doufáme, že v tom budeme i nadále přáteli, kolegy a partnery.


Možnosti pro obecné obyvatelstvo

Vědci tvrdí, že zjištění nemusí být omezena na muže s rakovinou prostaty a pravděpodobně budou relevantní pro běžnou populaci.

"Podívali jsme se na telomery v krvi účastníků, ne na jejich tkáň prostaty," řekl Ornish.

Nová studie navazuje na podobné tříměsíční pilotní šetření v roce 2008, kdy byli stejní účastníci požádáni, aby dodržovali stejný životní styl. Po třech měsících vykazovali muži v počáteční studii významně zvýšenou aktivitu telomerázy. Telomeráza je enzym, který opravuje a prodlužuje telomery.

Nová studie byla navržena tak, aby určila, zda změny životního stylu ovlivní délku telomer a aktivitu telomerázy u těchto mužů po delší časové období.

"Bylo to průlomové zjištění, které musí být potvrzeno většími studiemi," řekl spoluautor Peter R. Carroll, MD, MPH, profesor a předseda Urologického oddělení UCSF.

"Zkrácení telomer zvyšuje riziko celé řady chronických onemocnění," řekl Carroll. "Věříme, že prodloužení délky telomer může pomoci těmto podmínkám zabránit a možná dokonce prodloužit životnost."

Mezi další spoluautory z UCSF patří hlavní autorka a nositelka Nobelovy ceny Elizabeth H. Blackburn, PhD, profesor biochemie a biofyziky Jue Lin, PhD, přidružený výzkumný biochemik June M. Chan, DSc, docentka epidemiologie a biostatistiky Elissa Epel, PhD, docent psychiatrie Mark Jesus M. Magbanua, docentka Jennifer Daubenmier a Nancy K. Hills, PhD, docenti a Nita Chainani-Wu, DMD, MPH, PhD, asistent klinického profesora.

Výzkum byl podpořen americkým ministerstvem obrany, Národním zdravotním ústavem a Národním onkologickým institutem, číslo grantu RO1 R01CA101042 Furlotti Family Foundation Bahna Foundation DeJoria Foundation Walton Family Foundation Resnick Foundation Greenbaum Foundation Natwin Foundation Safeway Foundation and the Prostate Cancer Foundation.

Jue Lin, Elissa Epel a Elizabeth Blackburn byli spoluzakladateli společnosti Telome Health Inc., diagnostické společnosti, která hodnotí biologii telomer-THI k této studii neměl žádný vztah. Dean Ornish spolupracuje se společností Healthways, Inc. na vzdělávání a podpoře lidí při vytváření zdravějšího chování. Ostatní autoři neprohlásili žádný střet zájmů.

UCSF je přední univerzita zaměřená na podporu zdraví na celém světě prostřednictvím pokročilého biomedicínského výzkumu, absolventského vzdělávání v oblasti věd o živé přírodě a zdravotnických profesích a excelence v péči o pacienty. Zahrnuje špičkové postgraduální školy zubního lékařství, lékařství, ošetřovatelství a farmacie, absolventskou divizi s celostátně uznávanými programy v základních biomedicínských, translačních a populačních vědách, stejně jako přední biomedicínský výzkumný podnik a dvě špičkové nemocnice, UCSF Medical Center. a dětská nemocnice UCSF Benioff.


Může délka telomer předvídat zdravotní výsledky?

Cvičení a zdravá strava jsou spojeny s delšími telomerami. Monkey Business Images/Shutterstock.com

Ale co délky telomer mezi extrémy? Velké studie zahrnující stovky až tisíce účastníků ukazují obecné souvislosti kratších telomer se zvýšeným rizikem některých chorob stárnutí, včetně srdečních chorob, zatímco delší telomery jsou spojeny se zvýšeným rizikem některých typů rakoviny.

Překládat tyto populační studie do předpovědí o jednotlivých životních délkách a zdraví je obtížné. Například jako skupina jsou muži vyšší než ženy, ale to neznamená, že všichni muži jsou vyšší než ženy. Podobně se u některých lidí s kratšími telomerami v těchto populačních studiích nevyvine srdeční onemocnění. Je zapotřebí více studií, abychom plně pochopili, co délka telomer jednotlivce znamená pro jeho zdraví a stárnutí.

Zatímco velké populační studie ukazují, že zdravá strava je spojena s delšími telomerami, publikované zprávy o konkrétních doplňcích, které tvrdí, že podporují zdraví telomer, chybí.

Pokud by takový produkt mohl rozšířit telomery, bylo by to bezpečné? Nebo by to zvýšilo riziko vzniku rakoviny kvůli dlouhým telomerám? Může ochrana telomer nebo zpomalení jejich zkracování podpořit stárnutí bez nemocí? Na tyto otázky zatím nemáme odpovědi.

Vzhledem k nejistotě a riziku nesprávné interpretace byste si měli nechat změřit telomery? Možná, pokud výsledky motivují změny zdravého životního stylu. Jistější sázkou na zdravé stárnutí by prozatím bylo utratit peníze za cvičební programy a výživná jídla.


3. Jaké potraviny zkracují telomery?

Konzumace živočišných produktů zkracuje telomery prostřednictvím zvýšeného oxidačního stresu, zánětů a cholesterolu. Další informace o oxidačním stresu a zánětu najdete v článku Co jsou to radikály zdarma a jak s nimi můžeme bojovat?.

Jaká jsou nejhorší jídla pro vaše telomery?

Zpracované maso a ryby jsou dvě nejhorší potraviny pro telomery. Proč ale ryby zkracují telomery?

Jíst ryby ukázalo, že stárne DNA člověka na 6 let, a zpracované maso vám stárne 14 let (5). Vaše DNA je váš genetický plán. Pokud vaše DNA stárne rychleji, znamená to, že vaše buňky stárnou rychleji. Když vaše buňky stárnou, mohou kopírovat pouze to, co jsou, starší a méně živé buňky.

Jaký je nejlepší doplněk Telomer?

Ryby jsou známé tím, že jsou bohaté na omega-3 tuky, ale existují lepší veganské alternativy. Mletá lněná semínka a chia semínka jsou vynikajícím zdrojem omega-3 s krátkým řetězcem (ALA).

Olej z řas je nejbezpečnějším a nejúčinnějším zdrojem omega-3 s dlouhým řetězcem (DHA a EPA). Ryby získávají omega-3 z řas. Ale i divoké ryby mají toxické těžké kovy a tuky, které podporují záněty a zkracují telomery.


Jak se měří délka telomer? - Biologie

Požádali jste o strojový překlad vybraného obsahu z našich databází. Tato funkce je poskytována pouze pro vaše pohodlí a v žádném případě nenahrazuje lidský překlad. Společnost BioOne ani vlastníci a vydavatelé obsahu neposkytují a výslovně se zříkají jakýchkoli výslovných nebo předpokládaných prohlášení nebo záruk jakéhokoli druhu, včetně, mimo jiné, prohlášení a záruk týkajících se funkčnosti funkce překladu nebo přesnosti nebo úplnosti překlady.

Překlady nejsou v našem systému uchovávány. Vaše používání této funkce a překladů podléhá všem omezením použití obsaženým v Podmínkách používání webových stránek BioOne.

Délka telomer jako biomarker pro monitorování volně žijících populací mořského ježka Paracentrotus lividus

Stéphane Coupé, 1,* Sylvain Couvray, 2 Marion Lechable, 1,** Sandrine Gaillard, 3 Nathalie Prévot Dalvise 1

1 1Universit é Toulon, CNRS/INSU, IRD, MIO UM 110, Mediterranean Institute of Oceanography, 83130 La Ga
2 2 Institut Oc éanographique Paul Ricard, Ile des Embiez, 83140 Six-Fours-les-Plages, Francie
3 3Plateforme BioTechServices, Université de Toulon, 83130 La Garde, Francie

* Odpovídající autor. E-mail: [email protected]
** Současná adresa: Observatoire Océanologique de Villefranche-sur-Mer, 181 Chemin du Lazaret, 06230 Villefranche-sur-mer, Francie.

Zahrnuje PDF a HTML, pokud jsou k dispozici

Tento článek je k dispozici pouze pro předplatitelé.
Není k dispozici pro individuální prodej.

Telomery jsou evolučně konzervované sekvence omezující konce lineárních eukaryotických chromozomů, které se obvykle zkracují při každém buněčném dělení, a také ve stresových životních podmínkách. Z tohoto důvodu byla délka telomer (TL) po desetiletí považována za zástupce věku a stresu. Globálně většina ekologických a biologických výzkumů použila TL k posouzení dopadu specifických rysů historie života na očekávanou délku života organismů a přetrvávání populací. Podle našich znalostí jsou však ekologické studie, které považují TL za sbližování časových kohort, vzácné. V mnoha studiích monitorování populace však chybí znalosti o časových kohortách, ačkoli by poskytovaly komplexní informace o přírodních procesech, které jsou základem populační dynamiky. S ohledem na to byl použit kvantitativní přístup PCR k měření relativní délky telomerových sekvencí DNA extrahovaných z Paracentrotus lividus mořský ježek. Tento druh prochází intenzivní sklizní a některé populace jsou pod dohledem ve středomořské pánvi. Výsledky to ukázaly P. lividus dochází ke zkracování telomer s věkem, což naznačuje, že podle této hypotézy by TL byl pravděpodobně relevantním biomarkerem, který by mohl odhalit rozdíly mezi populacemi na základě jejich demografické struktury a rozdílnou náchylnost ke znečištění podle velikosti. Budoucí studie jsou stále potřebné k definování přesnosti TL při detekci specifických časových kohort u tohoto druhu a ke stanovení, zda by TL měla být zvažována lokálně ve studiích sledování populace.


Délky telomer předpovídají délku života ve volné přírodě, ukazuje výzkum

Vědci z University of East Anglia zjistili, že biologický věk a délku života lze předpovědět měřením DNA jednotlivce.

Studovali délku chromozomálních čepiček-známých jako telomery-u 320 silné divoké populace seychelských pěnice na malém izolovaném ostrově.

Publikováno 20. listopadu v Molekulární ekologiejejich výzkum ukazuje, že jednotlivci se radikálně liší v tom, jak rychle se jejich telomery s věkem zkracují, a že kratší telomery v jakémkoli věku jsou spojeny se zvýšeným rizikem úmrtí. Délka telomer je lepším ukazatelem budoucí očekávané délky života než skutečný věk, a proto může být ukazatelem biologického věku.

20letý výzkumný projekt je prvním svého druhu, který měří telomery po celou dobu života jedinců v divoké populaci.

Telomery se nacházejí na konci chromozomů. Fungují jako ochranné kryty, které zabraňují degeneraci genů blízko konce chromozomu - jako tvrdé plastové konce zaváděcí krajky.

Vedoucí výzkumu Dr. David S Richardson řekl: "Postupem času se tyto telomery rozpadají a zkracují se. Když dosáhnou kritické krátké délky, způsobí, že buňky, ve kterých se nacházejí, přestanou fungovat. Tento mechanismus se vyvinul, aby zabránil buňkám replikovat se mimo kontrolu - - stává se rakovinným. Druhou stránkou je, že jak se tyto zombie buňky hromadí v našich orgánech, vede to k jejich degeneraci - stárnutí - a následně ke zdravotním problémům a nakonec ke smrti.

"Telomery nás pomáhají chránit před rakovinou, ale vedou k našemu stárnutí."

Výzkumníci studovali populaci pěnice na Cousin Island. Krevní vzorky byly odebírány dvakrát ročně a analyzována délka telomer.

„Chtěli jsme pochopit, co se děje po celý život, takže seychelská pěnice je ideálním předmětem výzkumu. Jsou přirozeně omezeni na izolovaný tropický ostrov, bez jakýchkoli predátorů, takže můžeme jednotlivce sledovat po celý život, až do vysokého věku. .

„Zkoumali jsme, zda jejich délky telomer v jakémkoli daném věku dokážou předpovědět bezprostřední smrt. Zjistili jsme, že krátké a rychle se zkracující telomery byly dobrou známkou toho, že pták do roka uhyne.

„Zjistili jsme také, že jedinci s delšími telomerami měli celkově delší životnost.

„Dříve se předpokládalo, že ke zkracování telomer dochází u jedinců konstantní rychlostí a že délka telomer může fungovat jako vnitřní hodiny pro měření chronologického stáří organismů ve volné přírodě.

„Zatímco se telomery s chronologickým věkem zkracují, rychlost, s jakou se to děje, se u jedinců stejného věku liší. Důvodem je, že jednotlivci zažívají různé množství biologického stresu kvůli výzvám a námahám, kterým v životě čelí. Lze použít délku telomer jako měřítko množství škod, které jedinec nashromáždil za svůj život.

„Viděli jsme, že délka telomer je lepším ukazatelem délky života než chronologický věk - takže měřením délky telomer máme způsob, jak odhadnout biologický věk jedince - kolik jeho života spotřeboval.“

Výzkum je důležitý, protože zatímco tyto nápady byly zkoumány v laboratoři, nikdy nebyly testovány v divokém prostředí.

„Bylo by prakticky nemožné provést takovou studii na lidech,“ řekl doktor Richardson. „Jednak by studium lidské délky trvalo velmi dlouho. Rovněž u lidí bychom normálně, zcela oprávněně, zasáhli v případě nemoci, takže by to nebyla přirozená studie.“

"Zjistili jsme, že telomery jsou spojeny s tělesným stavem a odrážejí historii oxidačního stresu, ke kterému došlo během života jednotlivce. Čím jste zdravější nebo jste byli, tím lepší telomery máte. Ale je těžké vědět, zda je to důsledek být zdravý, nebo příčina.

"Oxidanty napadají telomery. Takže věci jako kouření, konzumace potravin, které jsou pro vás špatné, a vystavování těla extrémní fyzické nebo psychické zátěži, to vše má na telomery zkracující účinek."

„Všechna tato napětí poškozují naše tělo. Slyšíš lidi, jak říkají„ oh, vypadají, jako by měli těžký život “. Proto. Zkrácená telomera ukazuje nahromadění poškození, které ti život způsobil.“

„Délka a dynamika telomery předpovídají úmrtnost v divoké longitudinální studii“ jsou napsány Dr. Davidem S Richardsonem a Emmou Barrett z University of East Anglia (UK), Terry Burke z University of Sheffield (UK) a Jan Komdeur a Martijn Hammers z University of Gronigen (Nizozemsko).

Studii financovala Rada pro výzkum přírodního prostředí (NERC) a byla provedena ve spolupráci s ochranářskou skupinou Nature Seychelles.


Společnosti pro testování telomer

Myslíme si, že by bylo užitečné provést studii získávání davu, kde bychom mohli shromáždit údaje o délce telomer spolu s dalšími údaji o životním stylu, abychom nejen zjistili, jak se telomery v průběhu času mění, ale také zda se telomery mění ve vztahu k vašemu životnímu stylu a dobře -bytí a jak vaše údržba telomer interaguje s jinými indexy fyzického zdraví ve vašem životě. V jednom okamžiku, před mnoha lety, jsme založili společnost, abychom tomu pomohli, ale následně jsme se rozhodli nezapojit se do společnosti a darovat v ní veškerý svůj podíl neziskové organizaci. Nemáme žádný vztah ani finanční zájmy v žádné z níže uvedených společností ani žádné obchodní zájmy na produktech prodlužujících telomery.

Napsali jsme knihu pro veřejnost o vědě o telomerách (The Telomere Effect) a to přirozeně vedlo lidi k tomu, aby se nás dále ptali na testování telomer. Nejsme pro ani proti – je to osobní rozhodnutí a čím informovanější je o složitosti dynamiky a měření telomer, tím lépe.

Doufáme, že vám tyto informace pomohly. Jak popisujeme v knize, nepotřebujete znát svou skutečnou délku telomer, abyste věděli, jak je lépe udržovat. V každém případě je užitečné zhodnotit své vlastní každodenní rutiny a návyky, zjistit, jak se můžete posunout směrem k lepší údržbě telomer a ke zdraví obecně, protože malé změny se postupem času sčítají!

Níže jsou uvedeny společnosti, o kterých právě víme. Neděláme mezi nimi žádná srovnání. Toto je rychle se pohybující pole. Společnosti jsou uvedeny zhruba podle nákladů, mějte však na paměti, že ceny se mění, takže budete muset zkontrolovat jejich webové stránky, abyste získali nejnovější ceny.


Kupte si sadu na testování telomer zde! Evidence based nebo pseudo-science?

“Zkontrolujte své zdraví pomocí testu Telomere a ” blaží reklamu Google pro laboratoře Access, jednu z desítek společností, které většinou působí na internetu nebo v obchodech s drogami a prodávají nejnovější módní výstřelek: testování telomer. Kdokoli, bez jakéhokoli lékařského dohledu, si nyní může zakoupit testy domů, aby sledoval její krevní cukr, užívání drog, ovulaci a nyní délku vašich telomer.

Telomery? Toto jsou víčka DNA na špičkách chromozomů, které chrání důležitou DNA nesoucí informace ve vašich buňkách před poraněním během buněčného dělení. Zkracují se, když se buňky rozdělí, dokud nedosáhnou Hayflickova limitu, když jsou příliš krátké na to, aby vydržely další dělení, což v podstatě vede k buněčné smrti. (Stává se to ve většině buněk, ale ne ve všech.) Po tomto objevu se výzkum v hodnotě desítek let zaměřil na nalezení spojení mezi délkou telomer a stárnutím, a to nejen u každé z našich buněk, ale v průběhu lidského života.

Jistě víme, že telomery se stárnutím zmenšují. Tato skutečnost získala Nobelovu cenu za medicínu v roce 2009. Ale kromě toho může být příběh telomer trochu kalný. Jak píše Daniel Engber ve Slate, pro každý dokument, který najde potenciální příčinu zkratu telomer, existuje jeden, který ne. Nebo problematičtěji zjistí opačný účinek:

Přehled z roku 2010 uvádí 10 studií délky telomer a předčasné smrti, z nichž pět nenalezlo žádnou souvislost. Různé skupiny se také pokusily spojit délku telomer s krevním tlakem pacientů, funkcí plic a silou úchopu (ukazatel celkového zdraví), což se nepodařilo. Některé studie zjistily, že kratší telomery předpovídaly kognitivní poruchu - například stárnutí buněk vás může předurčit k demenci - ale jiné analýzy zjistily opak.

Ale navzdory potenciálně vratkým důkazům jsou podnikatelé přesvědčeni, že existuje trh pro měření telomer. Za 89 dolarů lze přispět jak penězi, tak daty do kampaně Titanovo Indiegogo na financování prvního kola jejich testování telomer přímo pro spotřebitele. Na oplátku dostanete analýzu toho, jak dlouho jsou vaše telomery srovnávány s těmi těžkými kuřáky, zdravými jedlíky a pravidelnými cvičenci. Můžete také, zdůrazňují její zakladatelé, testovat znovu a znovu, abyste sledovali, jak intervence vašeho zdravého životního stylu ovlivňují jejich délku.

Tato myšlenka je z mnoha důvodů chybná. Za prvé, jak píše Engberg, v literatuře existuje mnoho nesrovnalostí nad rámec nejobecnějšího zjištění: věk a délka telomer spolu souvisí. Víme také, že ženy mají delší telomery než muži, což odpovídá delší délce života žen. Ale nebělí lidé mají delší telomery než běloši, přestože v průměru žijí kratší život. I když existuje nesčetné množství úvah o nesrovnalostech v délce života mezi rasami, je to jeden z důkazů, že data o telomerech ne vždy odpovídají skutečnému světu.

Nakonec není jasné, zda délka telomer má skutečně jakoukoli klinickou hodnotu. Je to skutečně cenný biomarker pro nezdravé chování? Možná je to jen další povrchní známka stárnutí, jako jsou šedé vlasy a kratší chůze. Jak říká James Coyne na Science Based Medicine, toto je problém medvědích sraček v lese:

Již dříve jsem mluvil o scatu v lesích jako o náhradním výsledku pro hodnocení hrozby, kterou představují medvědi střílení nebo čištění scat, nemá žádný rozeznatelný dopad na přítomnost nebo riziko, které medvědi představují.

V zásadě může být sledování délky telomer a dokonce její oprava (pokud je to možné, více níže) stejně nesmyslné jako umírající šedivé vlasy v boji proti stárnutí. Nemohlo to být nic jiného než kosmetické. Kromě toho samotné telomery nejsou zodpovědné za buněčnou smrt. Zahrnuje mnoho dalších buněčných procesů.

Víme, že telomery přirozeně opravuje tělo pomocí enzymu zvaného telomeráza. Pomáhá jim zůstat dlouho. Není však jasné, zda zdravější strava, více cvičení nebo meditace všímavosti, jak naznačují někteří velmi významní vědci, pomůže tělu vytvořit více telomerázy a opravit telomery. I kdybychom mohli prostřednictvím našich systémů zaplavit více telomerázy, není jasné, zda bychom to opravdu chtěli. Extra telomerázová aktivita se vyskytuje u 90 procent lidských rakovin.

Engber, Coyne a spisovatelka Harriet Hall tvrdí, že výzkum telomer byl tak trochu ozvěnou komorou. Většina nálezů pochází ze skupiny na Kalifornské univerzitě v San Francisku a jejich bezprostředních souvislostí. Zejména Engber se důsledně podívá na pochybné statistické metody, které autoři použili, aby uvedli alespoň jeden z jejich vlivů na životní styl. Studie tvrdí, že soda byla horší než cigarety pro buněčné stárnutí. "Mnoho z nejsilnějších tvrzení o délce telomer pochází od autorů, kteří již mají záznam extravagantních tvrzení, která pravděpodobně nebudou reprodukovatelná ve větších studiích nezávislých vyšetřovatelských skupin," píše Coyne.

Pro vědce však není nic neobvyklého pokračovat v práci na problému a komunity vědců se rozvíjet pod jediným vyšetřovacím úhlem. Je přítomna nadměrná specializace a izolovanost, i když v mnoha oborech problematická. Je nešťastné, když tito vědci začnou sbírat produkty. Existuje alespoň jeden prodavač hadího oleje, který prodává doplněk, který posiluje endogenní telomerázu a zvrací stárnutí pěstováním telomer.

Nemyslím si, že skupina Titanonvo spadá do stejné kategorie. Poskytují službu, která spolehlivě a přesně změří telomery těm spotřebitelům, kteří mají zájem. Zatím o tom nikdo nemá důvod pochybovat.

Ale hodnota služby nad rámec cool faktoru je nejasná. Tentýž problém sužuje genetické testování spotřebitelů, přestože poskytuje další rozměr informací. Genetická analýza potenciálně ukazuje, jaké zdravotní problémy jsou pro člověka větším rizikem. To by mohlo pomoci upřednostnit konkrétní změny životního stylu na základě genetického rizikového profilu. V tuto chvíli vám telomery mohou říci pouze o stárnutí, což je jev, který se stane 100 procentům z nás 100 procent času.

I když se ukáže, že telomery přenášejí cenné informace a poskytují signál o zlepšení zdraví, musíme ukázat, že jsou lepší než jiná opatření, která jsou levnější. Sledování váhy, dechu na schodech, úrovně stresu nebo účtů za alkohol souvisí se změnami životního stylu více než délka telomer. A jsou zdarma.

Meredith Knight je přispěvatelkou do sekce lidské genetiky pro projekt Genetic Literacy Project a nezávislá spisovatelka vědy a zdraví v Austinu v Texasu. Sledujte její @meremereknight.


Podívejte se na video: Telomerase Function - Animation (Prosinec 2022).