V detailu

Biceps



Biceps: Důležitý sval svalu

Co je to biceps

Biceps je důležitý sval v lidském svalovém systému, který je přítomen ve dvou částech těla: sval biceps brachii (umístěný v paži) a biceps femorální sval (umístěný v noze, stehně). Je však pozoruhodné, že použití pojmu bicepsu je běžnější pro označení důležitého svalu paže.

Bicepsy brachii mají tři klouby a jsou umístěny na přední straně paže.

Hlavní funkce Biceps Brachii (Arm):

- ohněte loket;

- Otočte předloktí

Věděli jste to?

V posilovnách je bicepsový sval paže jedním z nejpracovanějších. S hmotností cvičení (hlavním je biceps curl) je možné tento sval posílit.