Volitelné

Zdroje uhlohydrátů



Těstoviny: Zdroj uhlohydrátů

Nejlepší zdroje uhlohydrátů (příklady potravin s vysokým obsahem uhlohydrátů)

- Chleby

- těstoviny a jiné těstoviny (lasagne, cannelloni atd.)

- Občerstvení vyrobené z pšeničné mouky (palička, pastel, fogazza atd.).

- Dorty

- Pizza

- rýže

- kukuřice

- Oves

- Brambor

- Cassava

- Mandioquinha

- zlato

- Fruktóza (ovocný cukr)

- Luscious

- Oves

- kukuřičný škrob (příklad: kukuřičný škrob)

- Ječmen

- Kukuřičné ranní cereálie (příklad: Kukuřičné vločky)

- Kámo

- Yam

- Baroa Potato

- Cassava Flour

- Kukuřičná moučka

- Soubory cookie