Volitelné

Obezita



Obezita: Způsobení zdravotních problémů

Úvod

Nadměrný tuk v našem těle vede ke stavu známému jako obezita. Tento tuk může být obecný nebo lokalizovaný, ale v obou případech je nad limitem vyžadovaným pro metabolismus.

Informace o obezitě a klíčové vlastnosti

Lidské tělo má složitý mechanismus, který má funkci udržování konstantní tělesné hmotnosti, k čemuž dochází prostřednictvím kontroly mezi příjmem a ztrátou energie (kalorie = energie).

Hmotnost našeho těla je výsledkem jeho složení (kosti, orgány, svalová hmota, tekutiny, tuk). Ztráta hmotnosti nebo přírůstek souvisí hlavně se změnami v našem ukládání tuku.

Nejdůležitější tuky pro metabolické funkce jsou uloženy jako triglyceridy v depozicích složených z tukové tkáně.

Správná hladina tuku se u mužů a žen liší. U žen obsahuje esenciální tuk další tuk v rozmezí od 5 do 9%. U mužů činí odpovídající tuk 12 až 15 procent jejich hmotnosti a esenciální tuk se může pohybovat od 4 do 7 procent.

Esenciální tuk, jak jeho název napovídá, je nezbytný pro obě pohlaví, protože je nesmírně nezbytný pro fyziologickou rovnováhu našeho těla.

Uložený tuk je tuk, který se hromadí v tukové tkáni (pod kůží). Slouží jako typ bariéry, která chrání orgány před možným traumatem.

Nadměrná akumulace tuku je pro zdraví velmi škodlivá, protože může způsobit onemocnění, jako je kardiovaskulární onemocnění. Jeho nejpokročilejší fáze je známá jako „morbidní obezita“.

V této fázi má jednotlivec potíže s chůzí a jeho oběhový systém již nemůže přenášet potřebné živiny do všech částí těla, protože objem krve již nebude dostatečný k udržení tohoto přebytku.

Věděli jste to?

- 11. října je Národní den prevence obezity.